这是真的吗？什么原因？----您可以谈谈感受呀！

冰雪绢花

    你的血糖正常了，真是可喜可贺，看来你的综合治疗见效了，海湾说得对，不可掉以轻心，坚持下去。

爱好冬泳

祝贺感激的人血糖正常了！

感激的人

冰雪绢花 发表于 2011-11-17 09:55
你的血糖正常了，真是可喜可贺，看来你的综合治疗见效了，海湾说得对，不可掉以轻心，坚持下去。:vic ...

        谢谢姐姐的关心！今天早上又量了一下，餐前6,3！餐后6,8！略微高点，还是多注意为佳！可能和昨天中午，晚上，吃饺子有关系！不敢多弄，还是连续吃几次，夫人说，都是吃剩下的饭菜，造成的！哈哈，我没病，吓也让她吓出病来！

南极仙翁

感激的人 发表于 2011-11-17 09:11
谢谢！

海河轻游漂

青铜长老：科学冬泳与科学游泳。科学跑步健身是缓解糖尿病的。这叫运动处方。但不要过量。我有一好友。餐前血糖17.经过365天，运动处方，我帮助制定的，一片药没有吃，（但要坚决禁烟限酒）。有氧跑步加游泳。跑步不要超过2000米，游泳400米。散步10分钟。一周三次，不能间断。这样一年下来餐前血糖7，医生惊讶，还不理解。神奇！现在我的好友仍坚持运动处方。

感激的人

海河轻游漂 发表于 2011-11-17 11:57
青铜长老：科学冬泳与科学游泳。科学跑步健身是缓解糖尿病的。这叫运动处方。但不要过量。我有一好友。餐前 ...

谢谢您的告诫！这个方法我相信，一定能行的！

海河轻游漂

感激的人 发表于 2011-11-17 13:31
谢谢您的告诫！这个方法我相信，一定能行的！

谢谢青铜长老，糖尿病不可怕，运动处方管用。管住自己的嘴，迈开你的双腿。练练有氧运动，吸收消耗平衡。适应自己就好，运动量掌握匀。糖代谢规律强，平衡了病好了。
谢谢大家的认可。保健养生很重要。

双飞雁

好诗！

南极仙翁

感激的人 发表于 2011-11-17 09:11
谢谢！

诚谢朋友回帖鼓励。

感激的人

海河轻游漂 发表于 2011-11-17 15:58
谢谢青铜长老，糖尿病不可怕，运动处方管用。管住自己的嘴，迈开你的双腿。练练有氧运动，吸收消耗平衡。 ...

谢谢海河轻游漂，
您的建议很重要，
原来老爹就说过，
管住自己那个嘴，
迈开自己两条腿，
不抽烟来少喝酒，
多找乐事别别扭，
这样保证身体棒！

感激的人

双飞雁 发表于 2011-11-17 16:27
好诗！

谢谢您的观看！

感激的人

南极仙翁 发表于 2011-11-17 16:50
诚谢朋友回帖鼓励。

应该的！

海河轻游漂

感激的人 发表于 2011-11-17 20:24
谢谢海河轻游漂，
您的建议很重要，
原来老爹就说过，

你好。青铜长老：糖尿病是糖代谢紊乱。病因比较复杂。我们爱锻炼身体的人，尤其是冬泳的人，一定适当，还要补充必要的维生素，如维生素B族，维生素C，在运动量大了，累了。一天补充一次，一次不超过2片。维生素B族10毫克/片。维生素C100微克/片。运动医学讲，维生素B族调节神经，恢复疲劳，保持旺盛体力。维生素C抗氧化剂，增加抵抗力。记住服用时间。一般早上，便于吸收。禁止睡觉前服用，因为夜间新陈代谢缓慢，影响吸收，而且药物还沉淀。这是副作用。经常锻炼的人买一般药即可。不要买营养品。什么果味C啦！等等贵，效果一样。参考！长老。祝你身体健康。我在专业队时，专攻运动医学的。在体育学院又培训过。一起切磋。

古月胡

海河轻游漂 发表于 2011-11-18 03:47
你好。青铜长老：糖尿病是糖代谢紊乱。病因比较复杂。我们爱锻炼身体的人，尤其是冬泳的人，一定适当，还 ...

感谢“海河轻游漂”的健身药方！

科学健身！快乐健康！永葆青春！

感激的人

海河轻游漂 发表于 2011-11-18 03:47
你好。青铜长老：糖尿病是糖代谢紊乱。病因比较复杂。我们爱锻炼身体的人，尤其是冬泳的人，一定适当，还 ...

您的这些方法，真是太好了，谢谢您了！

感激的人

古月胡 发表于 2011-11-18 05:58
感谢“海河轻游漂”的健身药方！

科学健身！快乐健康！永葆青春！

谢谢古月胡的关注！

海河轻游漂

感激的人 发表于 2011-11-18 09:08
谢谢古月胡的关注！

你好，谢谢。糖尿病的原因复杂，遗传，肥胖，生活习惯，心脏病，高血压，肾脏疾病等等，不是吃糖就得糖尿病，这是误解。糖尿病人要适当补充糖分，补充低聚复合糖。吃糖学问很大。糖尿病人禁止吃高聚单糖（葡萄糖）。糖尿病人三多一少是症状，但不是所有的糖尿病人都是同样的病症。
运动处方缓解糖尿病的症状。有规律锻炼身体的糖尿病人，可以补充碳水化合物（糖分），在血糖稳定情况下。一天可以吃半条香蕉。糖尿病人吃香蕉很讲究。香蕉分生香蕉，熟香蕉，熟透香蕉。糖尿病人吃熟透的香蕉（指香蕉皮黑了，里面很好）那种蕉糖是低聚复合糖，而且含有大量维生素B6，微量元素钾，补充身体的消耗。因为我接触许多糖尿病人，所以研究它，请参考。

感激的人

海河轻游漂 发表于 2011-11-18 11:32
你好，谢谢。糖尿病的原因复杂，遗传，肥胖，生活习惯，心脏病，高血压，肾脏疾病等等，不是吃糖就得糖尿 ...

真心谢谢您的这些研究成果！

海河轻游漂

感激的人 发表于 2011-11-18 12:01
真心谢谢您的这些研究成果！

谢谢长老夸奖：糖尿病分为一型和二型，糖尿病最怕综合症。糖尿病完全治愈的比例比较低。请不要害怕，心态好，心情愉快。坚持锻炼，根据病情按医生医嘱服药，科学健身可以使血糖保持正常范围。
    科学锻炼随着年龄的增长，锻炼的方法和手段一定要调整，适应自己身体变化。糖尿病最怕过度锻炼。从运动医学上讲：适当运动加快新陈代谢，血液循环，慢慢改善内分泌紊乱，趋于正常。缓解病情。现在长老在游泳馆游泳，非常好。血糖不稳时，请不要冬泳。冬泳冷刺激对肾脏的害处是个未知数？冬泳有利也有弊！弊在何处？咱们一起探讨？

感激的人

海河轻游漂 发表于 2011-11-18 15:34
谢谢长老夸奖：糖尿病分为一型和二型，糖尿病最怕综合症。糖尿病完全治愈的比例比较低。请不要害怕，心态 ...

真心谢谢您对我的关心和关怀！