水温即将下降到15度以下了，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

碧海浪

　　　　　　水温即将下降到15度以下，刚有点冬泳的感觉了，希望各位泳友适时调整自己的游泳时长。朱主席讲：“15度以下时，每下降一度，将自己的游泳时长减少一分钟；10度以下时，游泳时长不超过5分钟”。在确保体温、体能和体力的前提下“科学冬泳、安全冬泳”，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

双飞雁

祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

碧海浪

南极仙翁 发表于 2011-11-7 17:09

欢迎仙翁踪至日照专区，带来仙气！！！

南极仙翁

碧海浪 发表于 2011-11-8 10:19
( A) d/ T4 D5 j9 o0 R3 z欢迎仙翁踪至日照专区，带来仙气！！！

向日照专区的朋友们学习·致敬！！！

南极仙翁

冬泳人生

! p: r' U. ?% Q+ v真正冬泳的季节即将来临，让我们从思想到装备上都要做好充分的准备。把安全冬泳放在首位。
9 ?. V# i' q* Y

冬泳人生

科学冬泳、安全冬泳”，祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐！！！

碧海浪

客舍青青

健身为好，安全第一，科学冬泳，因人而异！

碧海浪

客舍青青 发表于 2011-11-11 16:34
0 n% F0 m+ K3 L5 z% _8 N) v5 n健身为好，安全第一，科学冬泳，因人而异！

是的，因人而已！！！

睢县小鱼

祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐

碧海浪

睢县小鱼 发表于 2011-12-9 15:18
6 n+ f) E! `. J1 Y祝各位泳友冬泳健康、冬泳快乐

: P" y. T' _) O6 y/ }! Z+ f欢迎您的到来！！！

xxccyy2005

2011.12.15下午
) [; e' z, }3 [/ w( H" P沅陵中南门码头水温12.5度

大海的风帆

王秘书长说的很对：“科学冬泳、安全冬泳”，这是冬泳人的硬道理，冬泳朋友们要拧紧这根玄，让安全的警钟长鸣，保持自己大脑的清醒。

碧海浪

大海的风帆 发表于 2011-12-15 20:12
王秘书长说的很对：“科学冬泳、安全冬泳”，这是冬泳人的硬道理，冬泳朋友们要拧紧这根玄，让安全的警钟长 ...

' [, U0 i# K! ]5 r& ^/ n老哥：“科学冬泳、安全冬泳”是对的，建议修改一下帖子，叫王老弟多好啊！！！

碧海浪

xxccyy2005 发表于 2011-12-15 20:16
" p. ?8 P% Q8 T9 U$ q2011.12.15下午
沅陵中南门码头水温12.5度

' m- Z) p# a3 b. q& _3 \5 ?欢迎您 的到来，不过现在日照水温在7度左右了！！！

蜻蜓点水

冬泳到来