逼自己加码

樱菲 · 发表于 2011-11-5 16:00

五彩池发表于 2011-11-5 14:43 . C, A+ m* q/ k# a2 g4 \4 T
好胆量，这秋高气凉，能下水就不错，贵在参与和坚持！很高兴有你这位新泳友！

不好意思啦～我游的是恒温池。下冷水池的胆量暂时还没有哦，所以我是游的“伪冬泳“。但愿不是你的“伪泳友“哈。

五彩池 · 发表于 2011-11-8 09:52

潇潇雨歇发表于 2011-11-7 14:35 / `& r3 H" f- `# |
理论上冬泳是水温几度游几分钟，但是实践中大家一般都会乘以1.5到2（水温越低乘数越小），当然这个也因人而 ...

谢谢帮助，提高理论，认识冬冰，参加长游！

五彩池 · 发表于 2011-11-7 03:03

njw35 发表于 2011-11-5 00:17
# n$ {2 `2 V- g" Y25 ---> 200 "大跃进"了，恭喜你！！

你老抢拍的背影！

五彩池 · 发表于 2011-11-7 03:15

本帖最后由五彩池于 2011-11-7 03:19 编辑

瘫痪的悲伤发表于 2011-11-5 15:44
( `% M, f9 X# k! {4 ^醍醐灌顶，说的太好了！带动我思维行动激进。4 U) U' `5 A+ A% K8 Z
养成任何非天生的习惯，都是需要挣扎才能做成的事情。你们是 ...

哎呀！王小悲伤，哪是游得孬，不努力是达不到普通水平啊！别当真飘扬啊！！谢谢！！！

潇潇雨歇 · 发表于 2011-11-7 14:35

理论上冬泳是水温几度游几分钟，但是实践中大家一般都会乘以1.5到2（水温越低乘数越小），当然这个也因人而异的。
冬泳需要挑战，甚至可以说需要点“傻气”，但是要学会自我控制，既不能盲目攀比，也不能盲目挑战，而应该根据天气和自我感觉做出相应的调整，感觉良好时不妨比平时多游些，但是如果自我感觉不好的时候可以适当少游些。
冬泳是艰苦的，但是其中也蕴含着巨大的快乐，我们应该只是为了享受这份快乐去游，至于别的嘛，呵呵. . . .

清水荷花 · 发表于 2011-11-9 19:51

本帖最后由瘫痪的悲伤于 2011-11-9 19:58 编辑

五彩池发表于 2011-11-7 03:15
3 C/ r. K; x% N" y; _" n哎呀！王小悲伤，哪是游得孬，不努力是达不到普通水平啊！别当真飘扬啊！！谢谢！！！

欧老，反正您是至高无上的权威。看了您的帖，我觉得自己很想挑战本性中的胆怯。希望经常在网络里看到您老全方位的指导“你不是一个人在战斗”，我们相携越走越好哈。

五彩池 · 发表于 2011-11-10 00:11

瘫痪的悲伤发表于 2011-11-9 19:51
# f, O; D! `2 c& g* _3 L欧老，反正您是至高无上的权威。看了您的帖，我觉得自己很想挑战本性中的胆怯。希望经常在网络里看到您 ...

悲伤，谢谢你的鼓励和激励！你的思维敏捷和文笔优秀，叫我退回去三十年，从头学也赶不上！我写点东西主要激励自己，绝不敢自尊托大，指导何人！罪过罪过，让人误解！互相学习切磋是否正确？望指教！

双飞雁 · 发表于 2011-11-10 08:21

好样的！加油！！

五彩池 · 发表于 2011-11-13 15:30

双飞雁发表于 2011-11-10 08:21 . E( h( J1 P+ w- G1 J* H
好样的！加油！！

谢谢双飞雁的鼓励！

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