冬泳老年男性性功能与心理健康

畅游

冬泳作为一种特殊运动，不仅能增强体质同时也增强人体心理健康。本文通过对50例冬泳和正常老年男性血清睾酮(T)、雌二醇(E2 )和T／E2 的比值的测定及性功能和心理情况调查，探讨和分析冬泳对老年男性性激素的影响，对老年男性性功能和心理健康的作用。

方法:冬泳组50例，年龄60～75岁；对照组30例，年龄60～70岁，测定血清睾酮(T)、雌二醇(E2 )的水平和T／E2 的比值，测评性功能状况，应用纽芬兰纪念大学幸福度量表(MUNSH)、SCL一90症状自评量表调查，进行比较。

结果:冬泳组T、E2和T／E2比值显著高于对照组(P<0.01，P<0.05)，性功能(性欲、勃起功能、性交频率、每次性交持续时间和性高潮)显著高于对照组(P<0.05)，幸福度总分和SCL一90结果优于对照组(P<0.01，P<0.05)。

结论:冬泳对老年男性性激素和神经内分泌的功能有明显的促进和调节作用，冬泳能够激发、维持和提高老年男性性功能和心理健康。

综上所述，冬泳老年男性通过身体素质锻炼，促进了心理健康，战胜了生理上的衰老、性能力不足，也战胜了自我。让全社会都来关注老年人的性健康和心理健康，提高他们的生活质量。

选自《中国健康心理学杂志》2005年第6期

兴安北极熊

综上所述，冬泳老年男性通过身体素质锻炼，促进了心理健康，战胜了生理上的衰老、性能力不足，也战胜了自我。让全社会都来关注老年人的性健康和心理健康，提高他们的生活质量。

傲雪寒梅

原文由 [B]兴安北极熊[/B] 发表:

综上所述，冬泳老年男性通过身体素质锻炼，促进了心理健康，战胜了生理上的衰老、性能力不足，也战胜了自我。让全社会都来关注老年人的性健康和心理健康，提高他们的生活质量。

天地一沙鸥

冬泳能提高我们的身体素质和生活质量。

快乐老头

　　不游不知道,

　　谁游谁知晓。

　　谁冬泳谁健康，

　　谁冬泳谁快乐！

KTW