神奇教练松鼠老师给我的感想

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-13 22:06

回复 19# 文苑

文苑 · 发表于 2011-10-13 22:06

回复 11# 中华漓江
谢谢中华漓江老师的支持！

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-13 22:07

回复 17# 文苑

文苑 · 发表于 2011-10-13 22:10

回复 12# 田草
很感谢田草老师也知道了这个秘密！我会努力向松鼠老师学习的！争取去掉不会游泳的帽子！老师要支持我呀！

文苑 · 发表于 2011-10-13 22:11

回复 23# 爱好冬泳
谢谢版主！

爱好冬泳 · 发表于 2011-10-13 22:24

回复 25# 文苑

银川胡杨 · 发表于 2011-10-13 22:38

羡慕呀，还有老师手把手的教。
我们这里没有专业的老师教，大家很多都是自己学习。泳友里有些人靠碟片和电脑视频教学学习游泳的。
好想有个老师能系统的给教一下。

文苑 · 发表于 2011-10-13 23:00

回复 27# 银川胡杨
感谢银川胡杨老师的关注！如果那位老师要在冬泳网上学习。请到河南康愉游泳俱乐部专区照松鼠老师的帖子看看，不会的按要求做就行了。标准的也有视频在置顶上。谁有什么问题提出来可以找专业的教练指导！

潘冬子 · 发表于 2011-10-14 08:40

回复 14# 文苑
文苑老师好！汇报我的计划，北马后再一个马拉松就来郑州，完成郑开马拉松。到时一定拜访河南的大侠们，见得真佛，取回真经！

文苑 · 发表于 2011-10-14 09:06

回复 29# 潘冬子
欢迎潘版主来河南参加郑汴马拉松比赛！期待与版主相见！结束后一起去娄河游泳！

潘冬子 · 发表于 2011-10-14 10:46

本帖最后由潘冬子于 2011-10-14 10:47 编辑

[quote]回复田草
很感谢田草老师也知道了这个秘密！我会努力向松鼠老师学习的！争取去掉不会游泳的帽子！老师要 ...
文苑发表于 2011-10-13 22:10

游泳可是个技术活，科技含量很大哟！不太好练，还是先拜我为师跑马拉松吧！跑步是人的本能，很轻松，很简单。轻轻松松跑下去，你也能拥有充沛的精力、健康的身体！完美的身体是力量与精力的统一体。刚如铁，柔似棉，你的身体是上帝的杰作！如果你每周跑步两三次，每次2-3千米左右，你就能成为大侠滴！

文苑 · 发表于 2011-10-14 12:16

回复 31# 潘冬子
谢谢潘版主！我每天只要不出去，就慢跑一个多小时的，最长时间是近二个小时。但是我是慢跑的。时间距离不是问题，就是速度不行！我也想参加明年的郑汴马拉松的！只是参加而已。

中华漓江 · 发表于 2011-10-16 10:34

回复 22# 文苑

文苑版主客气了，以后还请版主多多指导！

		自动登录	找回密码
密码			注册