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洹水花 · 发表于 2011-9-27 15:55

本帖最后由洹水花于 2011-9-27 15:56 编辑

冬泳：我和老伴越活越年轻

本帖最后由七哥于 2011-9-27 15:25 编辑 ) e) w# X, o3 `6 g& j3 I3 G5 J
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我和老伴冯桂香1998年开始冬泳，已经十四年了，从来未间断，那时冬泳条件很艰苦，海里冻冰后不能游了，就到水库去游，就在水库大坝上脱衣服，还得自己先刨冰，然后才能下水，现在我们有了冬泳之家，一处漂亮的房子，室内还生着炉子，有专人刨冰，真是享老福了，每天早六点钟，我们就开始冬泳，有人问我“不冷吗”？我说：“要说一点也不冷不现实”，我的感受是：“冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。我认为冬泳是最好的一项运动，适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康，我今年已经是87岁的耄耋老人了，身体非常健壮，老伴的身体也很健康，我俩真是越活越年轻，有人对我说：“聂老，您这体格真棒，能活一百岁。”我回答说：“谢谢你的鼓励，我能活一百二十岁，并且冬泳也要游到一百二十岁，”因为我有一颗年轻的心、一个健康的身体、坚强的意志和执着的信念，我觉得人活着就要多做一些对社会有益的事，所以就必须有一个健康的身体，这就是我生活的信念。

邺风洹波 · 发表于 2011-9-27 17:46

“冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。

洹水腊梅 · 发表于 2011-9-27 18:06

好帖

老顽童2010 · 发表于 2011-9-27 18:23

有人问我“不冷吗”？我说：“要说一点也不冷不现实”，我的感受是：“冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。我认为冬泳是最好的一项运动，适合老年人。它是血管体操，能使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康，我今年已经是87岁的耄耋老人了，身体非常健壮，老伴的身体也很健康，我俩真是越活越年轻，有人对我说：“聂老，您这体格真棒，能活一百岁。”我回答说：“谢谢你的鼓励，我能活一百二十岁，并且冬泳也要游到一百二十岁，”因为我有一颗年轻的心、一个健康的身体、坚强的意志和执着的信念，我觉得人活着就要多做一些对社会有益的事，所以就必须有一个健康的身体，这就是我生活的信念。
说得好！

四海 · 发表于 2011-9-27 19:24

更坚定了我们冬泳的信心

洹水鱼 · 发表于 2011-9-27 19:46

身体好，一切都好。坚持冬泳，健身强体。

浪里先生 · 发表于 2011-9-27 19:47

向七哥学习...

老洹 · 发表于 2011-9-27 19:57

因为我有一颗年轻的心、一个健康的身体、坚强的意志和执着的信念。七哥讲的太好了！

爱国龙 · 发表于 2011-9-27 20:23

佩服呀！

冰川美人 · 发表于 2011-9-27 23:08

“冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。

洹水花 · 发表于 2011-9-28 09:42

七哥是我们学习的动力和榜样。

蚊的 · 发表于 2011-9-28 10:10

这是哪里的事？多好啊，有更衣室，还生着火，确实幸福！

红梅 · 发表于 2011-9-28 11:25

这是哪里的事？多好啊，有更衣室，还生着火，确实幸福

北极海豹 · 发表于 2011-9-28 15:59

洹水花 · 发表于 2011-9-28 21:27

这里是葫芦岛市，大海每年有冰粥的地方。

蝶恋水-.- · 发表于 2011-10-2 14:39

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