畅游鄱阳湖（以此为游泳日记）

水八路

畅游赣江
孙马力电话相约，2：30到南昌大桥游泳。2：50 和火车头的孙马力和刘以及我约来的张国荣一起下水，往上游武警方向游，35分钟后孙、刘在武警上游上岸休息，张陪我游，我提议不上岸，继续往上游方向游到1 小时，再返回。孙、刘见我们没上岸，加入我们同游，到1 小时时，游至与摩天轮相对平齐，返回在，因水流，回来只用30 分钟。游泳途中，向张讨教游泳技术及心得，受益匪浅。

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今天是6月4 号，无论是对国家，我的家庭（银婚），还是我本人（生日），都是十分重要的日子。临时知道下午没课，赶紧想法庆祝一下。于是通知一些好友进行了如下活动：
    1. 畅游赣江。中午冒雨骑行15 公里到南昌大桥，和相约而来的冬泳队朋友长游赣江，线路：从南昌大桥南桥头下水，目标是对岸上游的摩天轮，直线距离 1.9 公里 （枯水季节是1.8 公里）。共有6 人下水。下水时间是15：05。因骑行后没休息，我的体力不是很给力，所用游泳装备是泳裤和防水手表。其它5 人都先后抵达对岸，因水流因素，他们上岸点距摩天轮有百余米，我几乎是朝着江中心上游方向游动，中途数次抽筋，只得放慢速度，距摩天轮数十米，他们也走过来相迎。这时时间为 16：55，用了1小时50 分。我不上岸，叫他们下水往回游。这里他们恐我力怯，海盗兄更是不离我左右，回游过程中，我三次抽筋，采用龟泳技术化解，并无危险，回到起点，时间是 17：35，回程用时 40分，我全程用时 2.5 小时。

下水前



返回后嬉水
    2. 晚餐以鹅宴相庆：

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6月4 号的活动
雨中骑行距离 32 公里，衣服湿了二套，清澈的赣江游泳 4 公里。
所用装备：
骑行 ：Giant 自行车
游泳 ：泳裤、防水手表；线路：南昌大桥南端--摩天轮
游泳持续时间：2.5 小时，其中 逆水 2 公里，用时1小时50 分，顺水2 公里 40 分钟。

武当侠

风景如画

武当侠

风景如画真美

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赣江南昌大桥取水口畅游
16：45，和海盗，张国荣在取水口下水，张国荣一直陪在左右，在江中心草洲上岸，走向上游方向，水流很急，感觉身体将哗哗的水流分开，在张国荣的指导下，回程先往9、10 号桥墩方向游动，再游向岸边，至下水点时间是 17：45。全程 2 公里 左右。天下着小雨，在张的指导下，练习游泳姿式。晚上海盗作东，和斯大林、山大王共进晚餐，11：30 到家。

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今天骑行上班，全程50 公里。

樵夫下山

anthony 发表于 2012-6-11 00:13
赣江南昌大桥取水口畅游
16：45，和海盗，张国荣在取水口下水，张国荣一直陪在左右，在江中心草洲上岸，走 ...

早晨“醉江南”老板娘说了，昨天取水口“尖刀班”下午冒雨游泳，晚上在她那吃饭，愉快的周末。
你和海盗，还有张宏的全国冬泳证还在我这，

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樵夫下山 发表于 2012-6-11 10:24
早晨“醉江南”老板娘说了，昨天取水口“尖刀班”下午冒雨游泳，晚上在她那吃饭，愉快的周末。
你和海盗 ...

老兄辛苦了

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今天上班骑行了艾溪湖大桥，青山湖畔，江都大桥，英雄大桥，50公里，晚饭后骑行艾溪湖，全天骑行62 公里。明天准备70 公里左右。

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早上6：40 出发，经46 分钟完成第一段路 20 公里，直接到食堂解决早餐，洗澡。到机房布置学生编程画国际象棋盤。。。。
中午将进行另一段的骑行

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到17：00，完成了50 公里的上班路，晚上和冬泳队的朋友相约骑行梅峰谷，这是我第三次骑行梅峰谷，第一次用的小轮车，下山爆胎了，第二次没有时间意识，用了36 分钟；今天用时 25 分，如果直接骑行上去可能会更快些。今天骑行全程 112 公里，略累

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今天骑行上班 40 公里

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今天骑行上班 40 公里,平均速度 21

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上班骑行20 公里，最高速度 37.8，平均 22.1。
总算搞定了三个班（专业），还有三个班 没开始。。。
全天骑行 40 公里。

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赣江滨江基地游泳
下午4 点，和爱山爱水、李等渡赣江，距离2 公里左右，水质比预想的要清澈得多。

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赣江滨江基地游泳
下午4 点，和李等渡赣江，距离2 公里左右，水质差了很多，漂浮物特多，水流很急

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赣江长游
3：30 驱车赶到滨江基地，和赣江乐浪等坐欧阳的车到南昌大桥，和李教练等6 人4：00 下水，水流喘急，水质不好，漂浮垃圾特多，大家首尾呼应，经50分钟，顺利漂游6 公里，在滨江基地上岸。

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夜骑艾溪湖
好几天没骑车，晚饭后独骑艾溪湖，用车：小轮折叠车