长期游泳（自由泳）容易患鼻炎吗？

宿迁冬泳

长期游泳（自由泳）容易患鼻炎吗？

大冶冬泳人

我体会是只会治鼻炎，打小就有鼻炎冬泳几年就治愈了，至今游了11年一切状况较好。此来个人体会，仅供参考。

张兴

回复 1# 宿迁冬泳
    我体会是冬泳治鼻炎，夏天畅游时，鼻子进水，容易损破坏鼻粘膜，我是过敏体质，年轻时因跳水，落下鼻炎的底子，如今岁数又大了，近两年又出现鼻炎症状。我现在游泳时先涂抹红霉素眼药膏，以保护鼻粘膜，并在大风浪天带鼻卡子，也算是管一点事了。另外还要注意饮食卫生。

南极仙翁

回复 3# 张兴

蜻蜓点水

是啊，夏天游泳特别是自由泳姿，畅游的话最容易得鼻炎，汝州冬泳界就有好几个鼻炎患者，也包括我，特别是在畅游后的后半夜，鼻子开始发作，不通......----真的是难受呀

宿迁冬泳

回复 3# 张兴


    谢谢了，我以前没有鼻炎，现在感觉鼻子痒痒的，鼻涕也比以前多了...

宿迁冬泳

回复 5# 蜻蜓点水


    是啊，我的感觉也是这样的，以前没有的，现在鼻子和鼻涕多还痒痒的...

宿迁冬泳

我以前游泳都是以蛙泳为主的，没有鼻子不适症状。现在练习自由泳了，鼻炎的症状就出现了...

张兴

回复 6# 宿迁冬泳
另外，我每天洗脸时按摩36下有关穴位，的确有效！
鼻炎的按摩穴位疗法：
　　用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。点评：当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。
　　点评：这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。

海河邻居

泳姿的问题，如果长期游泳，还是不用自由泳，我的体验是，毎次游自由泳，鼻子和耳朵都进水，哪怕就游几下，也进水，要想天天游，就放弃一时的自由秀。

蜻蜓点水

回复  宿迁冬泳
另外，我每天洗脸时按摩36下有关穴位，的确有效！
鼻炎的按摩穴位疗法：
　　用双食指的 ...
张兴 发表于 2011-8-12 06:51

谢谢分享！好贴

山苗

改回用蛙泳游一段时间看看如何，不一定是自由泳，水质方的原因都有可能！

宿迁冬泳

回复 9# 张兴


    谢谢了朋友

宿迁冬泳

谢谢各位..

南海自游人

我没鼻炎，但感觉这几天鼻子不太舒服。我这之时间确是在练自由泳。

宿州极地冰虫

不知道你在水里是用鼻子排气还是用嘴巴排气的？？？我都习惯在水里用鼻子排气，感觉很好，我认为长期在水里习惯用嘴巴吸气，然后用鼻子排气对治疗鼻炎有很好的疗效。

南海自游人

是吗？明天试试。学习

三尺雨

冬泳按理说应该对鼻子有利，鼻子不太舒服要注意清洗保洁，患鼻炎应该和水质有关。

迎风博浪

游泳时很容易引起鼻炎，也跟水质和人体的差异有关。

小湖鱼

我儿子有鼻炎，游泳坚持了一段时间，效果相当好，估计你的问题和呼吸调整有关，亦可能和水质有关。