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[转贴] 养身与健康

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1#
发表于 2007-6-20 12:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

           1.每日三餐定时进食。

           2.每日必吃早餐。

           3.坚持做适度的运动。

           4.睡眠要充足。

           5.不吸烟。

           6.保持适度体重。

           7.不喝酒或仅少量饮酒。

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2#
发表于 2007-6-20 12:25 | 只看该作者
7项我可能做到了6项半
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启明
3#
发表于 2007-6-20 12:35 | 只看该作者
学习 做到
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4#
发表于 2007-6-20 16:57 | 只看该作者
学习
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5#
发表于 2007-6-20 19:03 | 只看该作者
谢谢您的提醒！其他都好说，就是睡眠得不到保障。
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6#
发表于 2007-6-20 19:28 | 只看该作者

  学习了! 一定做到!!!
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7#
发表于 2007-6-20 22:21 | 只看该作者
有3条我做不到呀,怎么办撒?
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8#
发表于 2007-6-28 16:55 | 只看该作者
原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:
  学习了! 一定做到!!!
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