702庆祝建党90周年长游金五星5000米圆满成功，颗颗金星献给党！

北京大副

回复 50# 荷花仙子


    谢谢！不过先游一步，老鸟先飞嘛。

云飞扬.

出赛曲 —— 蔡琴

        雾锁十三陵，兄弟情谊，碧水相连。


      活动通知帖中看到老咖啡大哥有二点是奔我来的，一.时间8：00——8：30，以前的活动时间是7：30；二.勇士可以不用带漂包。


     不理他，先看看动静，果然第二天他沉不住气喽，QQ消息里出现这么一行小字：“我这次看你还有什么理由不参加呐！”呵呵。没地儿躲了，去吧。就像“焦不离孟，孟不离焦”。


     天气预报提示周六中雨到小雨，答应啦，就是下冰雹也得去呀！上好5：00的响铃，带把大号的雨伞，O(∩_∩)O哈哈~一场中雨让我们坚定的气势给吓回去咧。还在地铁1#线的时候，“笨笨草”打来电话说到了积水潭345总站了，那你先坐车走吧。下车后，走到大坝底下正好有一辆满载砂石料的卡车慢腾腾爬坡，想都没想，扒上去，捎俺一段。车帮上有很多沙粒儿，恪手，还滑，看来不适合攀岩，手指没劲儿。跳车的时候心里嘱咐自己，跟车跑几步，呵呵。

  

  哈哈，到了，很多人都换好泳衣，有的都急不可耐的下了水，看来要不是老咖啡摁着，人，早游走了。谢谢小鹿晚到，为我赢得了喘息、落汗时间。跟许多熟人打过招呼后，赶快更衣。天阴阴，雾茫茫，第一目标在那里根本看不见。出发前合影，老咖啡全程担当起保卫工作，偶是丝毫没管，全练他一个人了，(*^__^*) 嘻嘻……。中途，折返、前进，时而第一，时而最后，忙的不亦乐乎！要说我们游5000米，他得游7000米···  ···

   

   好了，要写的很多，暂停。上传我拍的照片

云飞扬.

我刚到，老咖啡，啪！这几天正闹失眠呐，头晚只睡了一小时，脸色漆黑，精神欠佳。

云飞扬.

凝瑞教练夫人拍的出发照片，不寻常啊！

南极仙翁

回复 80# 鲸鱼溜板


   

云飞扬.

5000米泳罢归来，呵呵，有谁算谁呀。

河南安阳‘冰川美人’大姐

云飞扬.

北京冬泳杂志总编，在玉渊潭游泳，来过三家店几次，

云飞扬.

与她一起同来的是昆明湖的张女士，56岁，泳技相当棒。

云飞扬.

十三陵的‘袁建超’胜利凯旋而归

云飞扬.

妈呀！累死啦！休息一下。

云飞扬.

老咖啡，很高兴，很兴奋，

金苹果

回复 83# 云飞扬.


    抢坐你的沙发，慢慢观赏

云飞扬.

沉思之余，感觉还有哪儿不对劲儿呐？

云飞扬.

空军指挥学院，老爷子，69岁，自由泳全程，游的是‘波澜壮阔，好有气势’。跟我游，我给带偏了航线好几百米，直埋怨我：费了好大劲儿，干瞎活。嘿嘿ie

直嚷嚷，给我来一张，

云飞扬.

与颐和园南门老曹合影

老咖啡

我刚到，老咖啡，啪！这几天正闹失眠呐，头晚只睡了一小时，脸色漆黑，精神欠佳。
云飞扬. 发表于 2011-7-4 11:21

    你可算了，怕啥黑呀？有老咖啡在后面顶着呢。整天介在外面爬山游水的你能白？糊弄鬼呢！心不黑就行，白不白是女士的事。哈哈！

云飞扬.

据老咖啡讲，也是空指的，本次5000米长游第一名。

云飞扬.

回复  云飞扬.


    抢坐你的沙发，慢慢观赏
金苹果 发表于 4-7-2011 11:57

   

快看这位姐姐多会休闲呀！

老咖啡

回复 90# 云飞扬.


    袁建超真不简单，就一个泳姿横贯5000米，基本上没有调整时间。属于不太符合下水条件，强行超越自我。

云飞扬.

横渡琼州海峡英雄，北京冬泳群特聘教练，“凝瑞”与她的第一位女弟子的合影。