626相约结伴长游十三陵水库金五星路线5000米

北京大副

回复 27# 小露维尼


    露版主:五星上将不敢当!那还得游三次才行!

那按照常规设衔,建议将老咖啡的意见改为:在一个年度里:
1,不间断连续游五次小岛往返游,具备游金五星路线的基础条件者为准将,还没有星;
2,第一次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者;授金五星一枚,称一星少将;
3,第二次能不间断连续游一个完整的金五星路线5000米者，加授金五星一枚。累计称为二星中将;
4,依此类推;分别为三星上将，四星上将，五星上将等.


中国军衔和美式军衔均没有大将.
四星上将相当大将,
五星上将相当元帅.

老咖啡

在大家的支持下,大副我第二次摘的金五星,!速度也有所提高.
但与老咖啡等高手相距太远,仍要努力.
北京大副 发表于 2011-6-26 23:21

   你的速度可以了，不用再快了。1）你要和同龄比速度  2）我带脚蹼，不带没你快。八圈同志认为这种游法已不太适合你的年龄，我认为是有道理的。60以上应以休闲健身游为主，所以咱们大家都应调整一下。你说呢？中将先生。

北京大副

回复 40# 云飞扬.


    缺位得力的领导!

老咖啡

回复  云飞扬.


    缺位得力的领导!
北京大副 发表于 2011-6-26 23:45

   

北京大副

回复 42# 老咖啡


    感谢同志们的关心,我基本是一位比较保守的人,凡事菌给自己留余地!
实践证明:我并没有过量!

秋雨

回复 37# 老咖啡


    这两个周末都有事，有机会与哥同游。

老咖啡

回复  老咖啡


   
      缺点啥呢？缺点啥呢？你说，缺点啥呐？  


       其 ...
云飞扬. 发表于 2011-6-26 19:36

    还是缺，你想这5000米可是你给忽悠起来的，戏台子你搭好了你不来，那唱戏的全剩下配角了。哈哈！

笑傲江湖.

回复 47# 老咖啡


   
    当初游3000米就是一个过度，游5000米是早早晚晚的事，说不定以后距离还要上涨，我决心追随“老咖啡大哥”啦！嘻嘻(*^__^*) 嘻嘻……


  


  

北京大副

回复 47# 老咖啡


    说的太对了！！！
这台戏主角还没有出场，尽是配角瞎吆喝，缺少主旋律！
我们都等着元帅升帐哪！
嘻嘻！

北京大副

回复 48# 笑傲江湖.


    l领导：QQ群的号码是多少？谢谢！

笑傲江湖.

回复 50# 北京大副


    18307285

绿水青山13

祝贺畅游十三陵水库5000米活动圆满成功！

老咖啡

祝贺畅游十三陵水库5000米活动圆满成功！
绿水青山13 发表于 2011-6-27 16:20

    谢谢张队鼓励！

老咖啡

60岁以上已经是老年人了
应以休闲健身游为主
月川桥 发表于 2011-6-27 16:37

    谢谢！

北京大副

回复 52# 绿水青山13


   

在张队您的地盘折腾，正是班门弄斧！张队，您何时出台哪？9 {. \. P+ _' B

天地一沙鸥

回复  小露维尼


    露版主:五星上将不敢当!那还得游三次才行!

那按照常规设衔,建议将老咖啡的意见 ...
北京大副 发表于 2011-6-26 19:42

这事中央军委肯定会支持。

昆湖青梅

能与八子板相识很高兴，游自然水域一定要摸着石头过河，别伤着自己。

洹水花

这项活动有意思 聪明人

老咖啡

这项活动有意思 聪明人
洹水花 发表于 2011-6-29 09:40

    谢谢！这活动是云飞扬煽动起来的，北京大副积极运作完成了长游计划，目前在逐步向前推进和完善。

冰川美人

回复 19# 凝瑞


   我已来到北京，等你叫上我一块再游130呢！