长江黄河！！！！鲨鱼岛紧急通知！！---2012龙年活动手册

sohu1995

为了进一步加强[fly]“2012我爱我生活我快乐”畅游鲨鱼岛活动[/fly]的组织工作
经讨论，活动手册公布如下：

) }! F2 n6 l3 b2 c; m活动手册：
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1、所有人员报名以自愿原则
2、量力而行  安全第一
3、需要积极参训，各种气候条件均要作训
! y' q; [6 `* `2 t$ I; `4、需要跟屁虫的队员自备救生设备或上报队里统一购置，需要熟练使用装备
5、活动前一周禁烟
6、部分新队员提出禁欲，看双方情况而定，队里没有详实可靠的数据，不便做具体要求
7、活动前必须经过身体和心理评估 人人过关 通过者方可下水（*身体检查评估建议去三甲医院，徐医附院）（*心理评估在云龙湖冬泳俱乐部进行，费用现交）
8、活动之后按照惯例聚餐
9、理论距离：1700米
10、活动时间：2012年三伏天某一天下午 4:00~6:00
* z0 i9 g7 ^; C) b) S) E11、全程录像
12、活动冠名费不低于0.03w（欧元）

未尽事宜 敬请大家积极发表意见和建议
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一个猛子

我可以游800米

胖鸟吃肥鱼

参加！必须的！！

胖鸟吃肥鱼

参加！必须的！！

雨蒙

胸中有团火

好活动，请首长放心，我们一定积极备战，为党建90周年献礼，给远在异国他乡及西藏的队友们一份满意的答卷。

胸中有团火

所有参加队员近期横杆拉练几次，做到心中有数，不打无准备的仗。当否。

docyxl

目前集训开始，请大家重视这次畅游鲨鱼岛活动，届时我们将请有关领导现场观摩指导等。对于新队员可能有些困难，但是大家要发扬游泳队良好的“传帮带”精神，克服困难，迎难而上，拿出“何当痛饮云龙湖，激情四射鲨鱼岛”的雄心壮志向我们的党献礼！

docyxl

今天中午，艳阳高照，游泳队员不辞劳苦，继续加强操练，今天出席的有联通的张队、胡队，建行佟队，本人陪同赵队到云龙湖游泳基地进行了视察与指导。并身体力行的进行了体能测试。
   赵队对部分队员的泳姿进行了纠正与指导，队员们倍感鼓舞，纷纷表示：我党的传帮带精神在游泳队伍的大发展！赵队最近由于工作繁忙，但是对于游泳队伍的建设和近期集训还是表示了极大的关注与热情。赵队在游泳结束后发表重要讲话：目前队伍整体的体能暂时还不足以对抗鲨鱼岛，但是吗，经过刻苦锻炼是能够达到的，而且，畅游鲨鱼岛是我队的既定活动，本次活动在于激发队员健身的热情并带动新队员快速、大量的加入到我们的队伍中来。鉴于体能需要强化锻炼，建议每次游2000米左右，这样就可以真正的“畅游”。赵队也表示：对于部分新队员和体质确实有待加强的应予以鼓励，届时可以配上“跟屁虫”进行保护，但是，对于水中的救生物品，大家还要学会正确使用，否则，适得其反。
+ _. N* v( d1 W) J   在此，本游泳队呼吁大家，继续保持旺盛的战斗热情，群策群力把此次活动搞好，将具有重要的现实意义和深远的历史影响。

胸中有团火

鼓励，鞭策，战斗力杠杠的。

sohu1995

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介于目前状况，会同燕队、林大队、魏队意见，初步定于中伏举行活动。

zhouyong

建议队领导租两个游艇保障。

胸中有团火

建议队领导租两个游艇保障。
' e+ x) t' t- ?, k  D5 s4 ]2 e先让赵书记心里干预一下。

一个猛子

电影结尾是几个男女在游艇上，其中一个男的陪伴是两个女的是超模，内个电影有很多超模出演。女的功夫厉害

胸中有团火

我们采取人盯人看护，不以游第一名为荣，不以游最后一名为耻，共同前进。
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zhouyong

游艇保障是必须的，安全第一。队领导一定要考虑。

docyxl

对于活动中的安全保障我们会考虑到的，请队友们放心大胆地练习就行！

docyxl

对于活动中的安全保障我们会考虑到的，请队友们放心大胆地练习就行！

sohu1995

加紧训练！ 保卫祖国！

胸中有团火

哎罗、
在那云飞浪卷的南海上,
有一串明珠闪耀着光芒,
/ n3 }2 a  ?1 l& \. S2 {2 m7 f- Y绿树银滩风光如画,
辽阔的海域无尽的宝藏。

西沙,
祖国的宝岛,
8 h2 B% u3 x) y' [) J我可爱的家乡。

: K* w' v5 ]: x) p哎罗、
4 Q1 V% |& r% X在那美丽富饶的西沙岛上,
/ X1 L! v* D& w  ?6 J0 t是我祖祖辈辈生长的地方,
5 b3 N. T. z: _8 C( {2 t# |汗水洒满座座岛屿,
0 ~! o% G: a6 o1 |古老的家乡繁荣兴旺。

# t3 f9 s$ f2 o% A( V西沙,
祖国的宝岛,
我可爱的家乡。