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陆地坐压脚背练习

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1#
发表于 2011-6-18 16:54 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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参与人数 2威望 +12 收起 理由
海峰 + 10
辽海居士 + 2

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2#
发表于 2011-6-22 06:59 | 只看该作者
回复 1# 爱人吉他


   
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3#
发表于 2011-6-23 03:34 | 只看该作者
回复 1# 爱人吉他


    这个 还真要练习一下，呵呵~ 有心
2011-6-23  冰浪魄力
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老翁
4#
发表于 2011-6-23 08:22 | 只看该作者

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5#
发表于 2011-6-23 08:50 | 只看该作者
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海峰
6#
发表于 2011-6-23 09:16 | 只看该作者
运动之前真应该做准备活动，一来防止受伤，二也能舒张筋骨。由于游泳很少受伤，所以很多游泳者就省略了准备活动。
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