2011年6月15日的日记《59》

文苑 · 发表于 2011-6-15 22:39

2011年6月15日的日记《59》
今天起得晚了，6.19分带着81.1公斤的体重，跑向了秦岭路方向，6.48分停止，只有近30分钟的时长，做一个调整吧，有什么办法呢，昨天晚上休息的有些晚，自己还有时间限制，只好这样了，幸运的是体重不是太高，只要有决心一步一步就会实现目标的。今日复明日，明日何其多的可以利用啊！

一尾鱼fang · 发表于 2011-6-15 23:57

回复 1# 文苑

文苑老师想减肥？

醉老虎 · 发表于 2011-6-16 05:24

得下苦功啊！

文苑 · 发表于 2011-6-16 11:40

回复 2# 一尾鱼fang

为了和您比苗条吗。

文苑 · 发表于 2011-6-16 11:41

回复 3# 醉老虎

在过几天吧！

一尾鱼fang · 发表于 2011-6-16 12:54

回复一尾鱼fang

为了和您比苗条吗。
文苑发表于 2011-6-16 11:40

那你有排捱！

文苑 · 发表于 2011-6-16 17:05

回复 6# 一尾鱼fang

我不明白

一尾鱼fang · 发表于 2011-6-16 18:40

本帖最后由一尾鱼fang 于 2011-6-16 18:41 编辑

回复一尾鱼fang

我不明白
文苑发表于 2011-6-16 17:05

我的意思：你要像我这样瘦身的话，要好一段时间的锻炼，多运动；还要减少口福：多吃蔬果，少吃脂肪、还要少睡，好辛苦的喔？

文苑 · 发表于 2011-6-16 19:00

回复 8# 一尾鱼fang

那我就只等着和老师二次见面了。。。

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