转“洗尽铅华”的帖子：50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉！

天津子牙河老韩

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50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉 50壮汉倒地身亡，出师未捷身先死，痛哉 武汉市有关部门最近分批的对申报7、16横渡长江的队员进行测试，10分钟以内才有被选拔的资格。为争取着入围的资格，参加测试的队员，一般都是拼着命来游。这本来是一件好事，但有的人却没有量力而行。据悉，2011年6月2日，四方台冬泳队的一名队员,.在游泳池静水400米测试过程中, 游完了全程，成绩8分10秒,但想不到的是，他上岸后,不幸倒地,被送医抢救无效身亡，据了解他才50岁左右。这真是“出师未捷身先死，* \+ u$ L8 Y& h5 l! l" m3 M& V 长使英雄泪满襟”。 游泳是一项运动量较大的体育活动，年龄稍大的人，特别是年过50岁以后的人，在运动的时候一定要量力而行，以防止意外的事情发生，特别是在游泳的时候发生了头疼，一定要提高警惕，立即终止运动。 头痛或头晕，这可能是慢性鼻炎、呛水或因身体寒冷暂时性脑血管痉挛而引起供血不足导致的。这时应迅速上岸，用大拇指在头顶百会、太阳及列缺穴按揉，然后用热毛巾敷头，再喝一杯热水，即可好转。 冬泳时间过长也会引起头痛或头晕，因为血液聚集于下肢而造成脑缺血，机体能量消耗较大身体过度疲劳，也会使人有头痛的感觉。此时可以上岸休息，全身保温，并适当喝些淡糖盐水。% p) u; m& C( x/ `! b$ I , ^2 |! e" u, _, m$ h. y; Q 另外，血压的暂时性增高也会导致有头晕的感觉。因为，冬泳是在强冷环境下的体育活动，在冷水的强冷刺激下，全身皮肤的血管会发生急剧收缩，强迫表皮血管中血液回流内脏及深部组织，因而会引起血压的暂时升高。预防暂时性血压升高的办法是下水前稍微多在冷空气中晾一会儿，使身体能够较好地适应冷水的刺激，避免跳跃入水，入水后应采用较缓和的动作，不要剧烈地游。这样可以使冷水的刺激减缓，全身皮肤血管急剧收缩的程度会减弱，也就不会出现暂时性血压增高了。 5 h* G1 J1 L1 c9 ~( e2 M' V! E / [9 X% k3 @$ I9 y2 ^! G/ m  E不管处于什么原因的头疼或头晕，都不可轻视，应当迅速上岸恢复身体。如果每次冬泳时都伴随头疼或头晕，则应当考虑是否平时血压较高，不适宜参加这项运动。请大家引以为戒！ 1 U$ G7 {3 }5 L7 Z* h

天津子牙河老韩

见帖子：一讲安全，二感遗憾！

潘冬子

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天津子牙河老韩 发表于 2011-6-9 16:20

凡事都要有度，过度就会墓！

海螺号

是滴 人过了五张 就别再逞匹夫之勇了。
（乍一看还以为50位壮汉牺牲了呢 原来是50岁 韩老师 您吓着俺咧）

老咖啡

科学，科学再科学！才50岁教训呀！警钟要常鸣！

推力矢量技术

期待与您再次相聚

昆湖青梅

游泳是为了锻炼身体，多活几年好日子，可不能为了什么，就这么年轻离开人世。

金苹果

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天津子牙河老韩 发表于 2011-6-9 16:20

   锻炼要因人而宜,安全第一。

老鲨

为什么？为什么？重在参与。

尔东

回复 1# 天津子牙河老韩


    贴子不错，有着很好的警示作用，学习了，

KTW

游泳是一项运动量较大的体育活动，年龄稍大的人，特别是年过50岁以后的人，在运动的时候一定要量力而行，以防止意外的事情发生，特别是在游泳的时候发生了头疼，一定要提高警惕，立即终止运动。

独行侠

50壮汉是一个50岁的人，不是50名壮汉，看来这中国字还真的写清楚了，不然还真的有概念不清的嫌疑。

崔大嘴

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天津子牙河老韩 发表于 2011-6-9 16:20

    及时！我们都要注意！

天地一沙鸥

这位泳友姓陈，太可惜了。

fba

有没有尸检报告？什么结论？ 关注