每天吃两个鸡蛋可减肥防衰老

海蛰

国《Fabulous》杂志最新一期刊登了一所大学的研究：每天吃两个鸡蛋有减肥的功效。
　　营养专家说，因为鸡蛋带来的饱感会更持久，而且不需要担心胆固醇，与当前流行的观点不同，新的研究发现鸡蛋可降低体内胆固醇，鸡蛋还富含维生素B和硒，可以有效补充能量和延缓衰老。鸡蛋有益的五个原因：

　　1、一个鸡蛋只有80卡路里的热量。
　　2、鸡蛋是少有的几种自然含维生素D的食品之一，可以帮助提升记忆力。
　　3、鸡蛋可以解酒，蛋黄富含半胱氨酸，可分解酒精在体内引起的毒素。
　　4、鸡蛋可以保护眼睛免受紫外线伤害。
　　5、鸡蛋含有免疫赖氨酸。
　　鸡蛋减肥
　　1、一杯鲜榨果汁、一片全麦面包，加两个炒鸡蛋及一片烟薰鲑鱼。
　　2、一片香肠、两片培根、一个西红柿，加上俩蘑菇一起烤，外加俩荷包蛋和一片全麦面包。
　　3、两个煮鸡蛋，100克沙丁鱼(罐头)，一把菠菜，一个西红柿，熟四季豆，点上橄榄油、香醋，混合成沙拉。
　　4、将一些樱桃西红柿切成两半，洒上橄榄油和香醋，放进烤箱烤，再吃一片烘好的鳕鱼片和两个荷包蛋，以及蔬菜。

肥妮

章鱼

犯包避罪

花亭湖冬泳队

神奇的国度，一切皆有可能
海蛰 发表于 2011-6-9 14:22

   

大力刚

尘归尘，土归土，药家鑫已经用生命为他的罪恶埋单了。
留给我们的是更多的思考。

参谋长

海蛰 发表于 2011-6-9 14:22

    这教授不像孔圣人的后代吧

KTW

鲨鱼巡航

焦瘦啊

鱼童

回复 8# 鲨鱼巡航


    一看就是：觉叟！

章鱼

一看就是搅手

海蛰

这“叫兽”的形象，还是北大的啊

章鱼

网上，电视上经常搅手

541110

神奇的国度，一切皆有可能。

孔教授学问高深，不愧是北大教授，算命极其准确，能看出谁是杀人犯来，佩服！！！

龙王

孔庆东个人简介　　
  孔庆东，1964年9月22日生于黑龙江省哈尔滨市，祖籍山东（鲁国沂蒙山区），系孔子第73代孙。中国共产党党员，北京大学教授。笔名孔醉、醉婴、周三、丛剑、孤岛独一郎等。1983年考入北京大学中文系，1996年获博士。现在北大中文系教授20世纪中国文学。著有《超越雅俗》、《谁主沉浮》、《47楼207》等专著 。近年在多家电视台和多所大专院校讲授金庸小说，广受欢迎。央视第一视频评论员，江湖人称“北大醉侠”。
　 1983年自哈尔滨考入北京大学中文系，钱理群先生的开山硕士、严家炎先生的博士，主攻现代小说与武侠小说，语言驾驭出色，文章不仅生动有趣且愤世嫉俗。出版：《北大往事》《青楼文化》、《井底飞天》、《金庸侠语》、《空山疯语》、精选集《47楼万岁》等。他那种差不多是与生俱来的幽默给读者留下了深刻的印象。

个人经历　　    1983年自哈尔滨市第三中学,高三八班考入北京大学中文系，本科毕业后师从于北大中文系的两位名师：是钱理群先生的开山硕士、严家炎先生的博士，现任北大中文系教授，主要从事现当代小说戏剧研究和通俗文学研究，兼及思想文化批评。曾经在韩国梨花女子大学任教2年。喜欢研究并崇尚朝鲜金日成的主体思想。著有《47楼207》、《空山疯语》、《黑色的孤独》、《口号万岁》、《独立韩秋》、《匹马西风》、《谁主沉浮》、《青楼文化》、《超越雅俗》、《井底飞天》、《金庸侠语》、《笑书神侠》、《四十不坏》、《千夫所指》、《生活的勇气》、《脍炙英雄》、《四十五岁风满楼》等文集、选集。近年在多家电台电视台和多所大专院校设坛讲授金庸武侠小说，在央视百家讲坛开讲金庸和鲁迅。并出版《正说鲁迅》。

大力刚

“喜欢研究并崇尚朝鲜金日成的主体思想。”
应该去朝鲜当教授，肯定更受欢迎！

风萧萧

    名副其实的脑残教授！经常发出不着调的语言，竟然还能……。如果将其语言反过来理解，可能还能靠谱，呜呜！

沙中金

孔庆东个人简介　　
  孔庆东，1964年9月22日生于黑龙江省哈尔滨市，祖籍（鲁国沂蒙山区），系第73代孙。， ...
龙王 发表于 2011-6-10 14:50

    孔家后代都会看相了

汾河魂郭

风流贪官

汾河魂郭 发表于 2011-6-13 05:25