喜欢KTW 愧对快艇王

水八路 · 发表于 2011-10-24 14:06

难怪，这下我明白了，原来我是那么的想胖胖的，就是不知咋的不长肉。
KTW 发表于 2011-10-21 12:21

你天天在水里找瘦肉精，能长肉吗

KTW · 发表于 2011-10-24 15:13

你天天在水里找瘦肉精，能长肉吗
anthony 发表于 2011-10-24 14:06

呵呵，不下水不行啊。

KTW · 发表于 2011-10-24 15:33

你天天在水里找瘦肉精，能长肉吗
anthony 发表于 2011-10-24 14:06

呵呵，不下水不行啊。

我也只是奇怪，难道我不下水，就能够长肉吗？

你能给我一个答案吗？

南极仙翁 · 发表于 2011-10-24 15:57

回复 147# KTW 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡——您试试看。

KTW · 发表于 2011-10-24 16:10

回复 KTW 合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡——您试试看。
南极仙翁发表于 2011-10-24 15:57

你的16字方针，我做到了合理膳食，适量运动，心理平衡；唯有戒烟限酒，咱没这个喜好。我自己给自己下了个诊断书，可能与遗传有关。

KTW · 发表于 2011-10-25 09:15

回复 154# 南极仙翁

再一点，可能就是我平时的运动量偏大了，所以塑造成这样的身板。

水八路 · 发表于 2011-10-25 10:36

我们这今天气温13度，水温21度，小雨，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。

KTW · 发表于 2011-10-25 12:09

我们这今天气温13度，水温21度，小雨，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。
anthony 发表于 2011-10-25 10:36

还是南方好啊，北方【东北三省】都进入寒冷的冬季了，咱们的南方还处在秋天的季节，呵呵，太美了。抓紧时间享受吧。

水八路 · 发表于 2011-10-25 16:19

没错，充分享受秋波！

水八路 · 发表于 2011-10-25 16:19

没错，充分享受秋波！

南极仙翁 · 发表于 2011-10-25 17:37

回复 156# KTW

水八路 · 发表于 2011-10-26 09:30

今天气温有回升，水温21度左右，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。

KTW · 发表于 2011-10-26 12:13

今天气温有回升，水温21度左右，6：45下水，上岸 7：10 距离 1000米。
anthony 发表于 2011-10-26 09:30

好啊，抓紧时间享受游泳的快乐吧。我好羡慕你呀……

KTW · 发表于 2011-10-26 12:17

回复 161# 南极仙翁

现在天气已经进入深秋，水温也在不断地下降。朋友，注意游泳时的距离。祝你健康快乐！

南极仙翁 · 发表于 2011-10-26 17:02

回复 164# KTW

KTW · 发表于 2011-10-27 18:25

回复 KTW
南极仙翁发表于 2011-10-26 17:02

朋友的支持，是我最大的动力。谢谢！

KTW · 发表于 2011-10-27 18:26

朋友的支持，是我最大的动力。谢谢！

KTW · 发表于 2011-10-27 18:26

朋友的支持，是我最大的动力。谢谢！

南极仙翁 · 发表于 2011-10-27 18:36

回复 166# KTW

南极仙翁 · 发表于 2011-10-27 18:36

回复 168# KTW

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