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注意:做完10件事必须洗手

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发表于 2011-5-18 09:10 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
转:注意做完10件事必须洗手
! N4 [. t- n8 `: a: o2 s' D  Q  K. @% F5 z
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+ B, h7 S4 E+ |6 z0 C0 A: {- B% A0 w' w& H
  良好的个人卫生习惯,尤其是洗手习惯,能成为很多疾病的防火墙。除了我们从小就知道的饭前便后要洗手外,还有哪些时候,是你该洗,却又忽略了的呢?北京大学第一医院副主任医师刘建湘给出了以下建议。$ f0 }4 ^& l, n" r0 C& [# f3 C4 c
  1.看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂,这些物质即使是残留部分,也对人体有害。
- ~, _& N8 ]: J1 a& ]4 k( V7 |# L7 k  2.早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
6 X% Z& v* F: E  O0 w/ n4 Y  3.外出回来要洗手。外出期间,双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西,比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等,这些地方都是细菌、病毒聚集的地方,非常脏。所以,外出回来,一定要先洗手再干其他的事情。
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 楼主| 发表于 2011-5-18 09:10 | 只看该作者
4.拿完钱包、钞票,用过提款机之后要洗手。
  r* S/ D+ s+ w+ V* d4 ^3 ^8 g  5.在外就餐,看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏,很少有餐厅会对菜单定期消毒。
6 C/ e3 i+ @2 D  6.使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视,却又非常脏的几种常用物品。
8 F) F9 Z8 [) n( L0 V1 w  7.晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌,会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中,双手很可能沾上这些细菌,衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的,手却常常被忽视。
6 e7 o; G% u7 \" s/ ]  8.手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
+ B5 x3 Q5 W% y; H  9.接触宠物或者家禽之后要洗手,预防动物相关的传染病。
! D* [" e" o& N  10.为小宝宝或病人更换尿片后,或者处理完被污染的物品后要洗手。( V( m; S) g( x9 d' E! K* T7 P$ ~: v
  一般人洗手只是简单冲洗,却会忽视对指尖、指缝、拇指的搓洗,这只能让细菌污染率下降18%。世界卫生组织推荐了标准的洗手方法,叫六步搓洗法,洗手40秒或以上,可以将手部卫生的合格率提升30%—40%,其步骤如下:% o1 g  b, g6 o/ u9 \
  第一步,掌心相对,手指并拢,互相摩擦;第二步,手心对手背,沿指缝互相搓洗;第三步,掌心相对,双手交叉沿指缝互相摩擦;第四步,两手互握,互相摩擦;第五步,一手握另一手拇指,在掌心旋转摩擦;第六步,指尖摩擦掌心。▲) \7 |! n" a7 @# O5 s2 j, O' l' b) h
  (徐菁菁)
( x+ Y' e% W8 v2 r  j) z8 A9 h& }

(来源:《生命时报 》 2011年04月19日 )

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海葫芦 + 6

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发表于 2011-5-18 10:02 | 只看该作者
4.拿完钱包、钞票,用过提款机之后要洗手。5 f/ X/ S% M0 x* U+ F( r! l
  5.在外就餐,看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确 ...
" z$ t7 X& B- j3 _$ ?$ }; l# H海底森林 发表于 2011-5-18 09:10
( h9 t4 C  t: B" f: L+ K
0 J' a! s6 Z' W7 m

) g4 p* {3 {! X! A3 s$ ?    洗手保健康
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4#
发表于 2011-5-18 10:24 | 只看该作者
学习了
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5#
发表于 2011-5-18 10:45 | 只看该作者
ok!   
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6#
发表于 2011-5-21 06:55 | 只看该作者
养成卫生好习惯!
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7#
发表于 2011-5-21 10:31 | 只看该作者
饭前便后要洗手,养成卫生好习惯!
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8#
 楼主| 发表于 2011-5-21 14:14 | 只看该作者
回复 3# 今来 % r! L' q+ O7 E4 l0 j$ h# T

4 }) c- G5 v6 r+ L0 A
" d+ t' z4 w& f   
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9#
 楼主| 发表于 2011-5-21 14:15 | 只看该作者
回复 4# 浪之谷
% F1 D& f8 r3 |8 N0 ?" v8 \' s6 Q! i# }8 s# P. y" n

. D, C( Z- `3 N8 J   
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10#
 楼主| 发表于 2011-5-21 14:16 | 只看该作者
回复 5# KTW
! N( q* @( I  w- v0 t2 H# B8 |( B' [( M) r* N' ^

. O+ ~9 X  W$ [   
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11#
 楼主| 发表于 2011-5-21 14:16 | 只看该作者
回复 6# 海葫芦
9 \( n3 X$ f7 v; v5 t( u1 }; O8 L
  [+ p7 G+ N( r# ]- k
' N6 F0 ^2 e. w" D; h; Y  Y    是的!
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12#
 楼主| 发表于 2011-5-21 14:16 | 只看该作者
回复 7# 蔚蓝天空 % G8 |6 e* \6 H" ^' X2 R
2 ~0 X7 f0 D9 t: o; H& h* L

  Q' v: n+ Z$ g9 I- w' t. Y) j    不错!
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13#
发表于 2011-5-22 10:30 | 只看该作者
回复 8# 海底森林 4 P; ^: }3 k" X; E. B( X' ^

. c" I- K! F! y  n0 r  R" H8 f$ a; \( E8 W
   
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14#
发表于 2011-5-24 09:41 | 只看该作者
注意了。
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15#
 楼主| 发表于 2011-5-24 15:33 | 只看该作者
回复 14# 海豚大侠 ' p: d! B/ {( z/ F3 \
8 f+ K: [* |5 c9 T( {: h' S! B
4 j( L% ~$ V4 X: X- P5 q$ E& j
    欢迎您的光临!
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