一个德国医生练内养功的感受

白山龙

　　1988年我第一次去中国，气功这个名字也是我第一次听到。在杭州学了“舒心平血功”。我的老师是一位老人，他自己练功制服了肠癌。我因为那时还不会说中文，记不起他的名字。他是一位很有说服力的老师，我很感激他指引我走上了气功的路。回柏林以后，我继续练这套功法好多年，还知道了一些其它功法，同时还学习了杨式太极拳。

　　10年后我在柏林遇到刘亚非老师并开始跟她学习内养功的动功——易筋行气法。我深深地喜欢上了这个功法，最终决定去北戴河。1999年我第一次去北戴河医疗气功医院国家医学气功培训基地，在那里停留了5周，更深入地学习了内养功的动功和静功。从那时开始我的学习和练功很勤。自1999年以来我专心练习内养功。后来又与刘亚非老师学习了女子气功，并且每两年带一个团到北戴河。在柏林和其他德国的城市，刘亚非老师为德国传统中医针灸协会守中中医学校的周末班学员授课，陪同她出席国际和国内的会议并经常为她做翻译。无论是从经验交流会，周末短期培训，还是北戴河的集训，我从学员那里得到很高评价。他们非常热衷于内养功的修炼，练功对他们的身体建康和心神平和均起到了非常有益的效果。

　　在河北省医疗气功医院学习是很特殊的事。在这个由现代医学气功创始人，刘亚非的父亲刘贵珍在50年前建立的医院里学习是一种很特别的经历。在那优美的环境里修炼内养功，使得每一个参加者都能体会到身体和精神的更新。大家都很喜欢北戴河的老师们，他们都有很高的专业素质，耐心、平易近人。学员们部认为在北戴河学习和培训是一段很难忘的日子，他们都感到和谐与满足，回到家后仍期盼着再次去北戴河。

　　对我自己来说，通过学习和应用内养功使我对气功有了一个新的认识，这就是它不仅具备整体调整的作用，而且是辨证施治的方法。根据老师的传授，在练功实践中，我针对不同个体、不同情况，在内养功系统、完整的练功方法中，选择出相应的练习动作和内容来指导病人，这种系统的修炼与针对性的辨证施功相结合获得了很好的疗效。可以说，这就是我多年来对气功的探索所要得到的结果。现在我根据自己的情况制定了一个练功的套式。日常的练功能够帮助我在日常工作中注意力集中，消除由于长时间的工作而产生的疲劳。保持在紧张繁忙的工作压力下精神和健康的平衡。气功的练习也使得我保持自我的气在治疗病人中不致损耗。偶尔我有身体不适，练功还可以帮助我不需药物而很快自愈。为此，我非常感谢我的老师们，特别是刘亚非老师。

　　气功不但对我自己的身体健康和心神和谐有宜，而且对我的工作也起着非常重要的作用。我是西医搞中医气功和针灸。多年来给病人教气功，我的气功教学有两种形式：一是以小组形式采取集体教功的方法，以预防和保健为主，解决因为工作紧张所致的失眠、精神烦躁、肌肉关节疼痛的人。二是采取个别指导的形式，即针对特殊病症的患者选择内养功中特别带有治疗目标的方法进行单独练习。

　　这两种练功形式均收到了良好的效果。随着练功，许多患者背部和关节的紧张与酸痛消失了，睡眠改善了，胃部的不适消失了。女子气功对痛经、更年期疾病、不育等效果非常好。很多难治的病症，不管是癌症、风湿病或神经系统的患者通过练习内养功达到了提高他们生活质量，减少西药副作用的效果。有些病症得到了根本的改善甚至获得痊愈。

　　我要再次强调认识内养功给我带来的欢乐和幸运。它不仅是我的病人和学生，同时也是自己的健康和生活不可缺少的朋友。

　　在欧洲医疗气功仅仅是在近几年才被人所知。我在这个领域虽然开展的较早，但可以说仍然还是生手，所以我很感谢刘老师能经常到柏林来，使我有机会把我的病人介绍给她，向她请教以及与她共同探讨。

　　我们作为德国守中中医学校的组织者，非常高兴和自豪能够请到刘亚非老师给中医学校医学气功培训班授课。这个为期3年的医学气功培训班将于2006年秋季在柏林正式开始。它是在德国的第一个系统的医学气功治疗培训班。许多人踊跃报名参加，并且已经有人开始报名参加2008年的第二期培训。这证明在欧洲，气功除了被视为一种保健方法外还将被逐步地接受为中医治疗方法之一。

　　最后，在这里我再一次感谢我的老师们和医院的全体工作人员。

　　　　《现代养生》