你知道吗，听音乐可以养五脏！

嫦娥奔海1

你知道吗，听音乐可以养五脏！


音乐可以调节人的心情，还可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五脏——肺、肝、肾、心、脾，不同的脏器有不同的特征，按照中医的理论分属金、木、水、火、土；古代音乐分商、角、羽、徵、宫来对应上面所说的五行(金木水火土)，不同的脏器可以用不同的音乐来调理。

养肝：商音羽音加绿茶

肝喜欢爽朗、豁达，如果长期生闷气，容易产生肝郁气滞。

不适的症状：抑郁、易怒、乳房腹痛、口苦、痛经、舌边溃疡等。

推荐曲目：《胡笳十八拍》，肝顺需要木气练达，这首曲子中属于金的商音之素稍重，刚好可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。

最佳听曲时间：19时~23时。这是一天阴气最重的时间，可以克制肝气，利用旺盛的阴气滋养肝。

相伴茶品：绿茶，可以稍加一点白茶(如银针白毫；白牡丹；贡眉；白牡丹；寿眉等)。

养心：徵音羽音加红茶

心是人体中最劳累的器官，一刻不停地搏动，向全身运送血液。

不适的症状：失眠、心慌、憋气、胸痛、烦燥等。

推荐曲目： 《紫竹调》，心气需要平和，这首曲子中运用属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。

最佳听曲时间：21时~23时，平心静气最好的时候。

相伴茶品：红茶，加少量绿茶。

养脾：徵音宫音加黄茶

脾是人体造血器官，也是分泌消化液的器官，所有的能量来源。

不适的症状：腹胀、腹泻、肥胖等；

推荐曲目： 《十面埋伏》。脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃使之在乐曲的刺激下，对食物进行消化和吸收。

最佳听曲时间：进餐时或餐后一小时内。

相伴茶品：黄茶(君山银针；蒙顶黄芽；北港毛尖；鹿苑毛尖；霍山黄芽等)，加少量红茶。

养肺：宫音徵音加白茶

肺是我们的呼吸器官。

不适的症状：咳嗽、鼻塞、气喘、感冒等。

推荐曲目：《阳春白雪》。肺气需要滋润。这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气，再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。

最佳听曲时间：15时~19时。

相伴茶品：白茶，加少量红茶或黄茶。

养肾：五音俱全加黑茶

肾是排泄器官。

不适的症状：面色暗、尿频、腰酸、性欲低等。

推荐曲目： 《梅花三弄》。肾气需要蕴藏，这首曲子舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，反复地、逐一地将产生的能量源源不断输送到肾中，一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。

最佳听曲时间：7时~11时。

相伴茶品：黑茶(湘尖、湖南黑茶；老青茶；四川边茶等)，加少量白茶。

兰色浪花

你知道吗，听音乐可以养五脏！


音乐可以调节人的心情，还可以通过心理效应而达到养生保健作用。人有五 ...
嫦娥奔海1 发表于 2011-4-28 11:10

     听着音乐，品着香茶，调养五脏，悠然自得、优雅惬意！
   谢谢嫦娥姐带来的养生保健知识！

DL小海鱼

回复 1# 嫦娥奔海1


              听音乐，品茶香，
     养五脏，身体壮，
     嫦娥推荐保健贴，
     增长知识我收藏。

大连缘石

回复 1# 嫦娥奔海1


    听仙人一句话，胜读十年书。谢谢嫦娥！

中国冰人

哇，太神了，听音乐养五脏。以前听说过给奶牛听音乐，可以增加产量。

    奇妙的音乐，能够产生神奇的能量。谢谢嫦娥大姐的介绍。

星海太极鱼

嫦娥好成养生专家了。

鲨鱼皮

回复 1# 嫦娥奔海1


    听着音乐， 喝着茶 是神仙过的日子！好！ 跟着楼主走，幸福到处有！

鱼儿戏水

嫦娥谢谢你的提供！这种养生之道，是随手可得的，我每天都在听音乐，以后要按照你的旨意，根据自己的各器官需求，而择听！