对于冷水浴的健身效果,人们并不陌生。因为报刊杂志时有报道,知道冷水浴能够增强活力,消除某些病痛,使人健美甚至使人长寿。然而,冷水浴为什么具有这样的效果?一直没有做出科学的解释。
现在,英国一位教授的研究终于在冷水浴健身机理方面得到答案。
这位教授将冷水浴称为“温差调节水疗法”他采用现代化的科学分析手段,发现冷水浴有以下四种作用:
1.显著增加白血球数量。2.有效促进血液稀释。3.刺激男人睾丸激素的产生。4.提高妇女雌性激素水平。
科学家相信,冷水浴将成为最便宜、最简单的治疗方法之一。冷水浴特别适合治疗慢性疲劳综合症等其它方法难以奏效的疾病,对没有病的人也能够起到减肥健美的功效,适合一般人采用。
不过,需要提醒人们的是,少年儿童、老年又有某些疾病的人应在医生指导下进行。
(摘自生活报)
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原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 楼主介绍 了解了冷水浴有四种健身作用 谢谢!!
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 专家发现冷水浴有以下四种作用: 1.显著增加白血球数量。2.有效促进血液稀释。3.刺激男人睾丸激素的产生。4.提高妇女雌性激素水平。
冷水浴的功效
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