爱生闷气不好。生闷气,是自己和自己过不去。会生活的人,都懂得自我解脱,自我调适,遇到烦恼的事能够不想它,驱赶它。而爱生闷气的人则不然,他常把已成事实的、盲目的、无用的怨恨和抱憾留在自己的思绪里,心情烦闷,这不是自我折磨吗?
从心理上讲,生闷气是一种不愉快的情感,是一种消极的、甚至是有破坏性的心境,我国古代医书上就写着“百病之生于气也”,“怒伤肝,忧伤肺”。不愉快的情绪可以使内脏活动和内分泌系统失常,胃口不佳,消化不良,长期烦闷、苦恼,还会导致血压升高,患冠心病。
情绪不好,记忆力要减弱,思维能力也要受束缚。
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气是自已给的,我不气谁能气我? !
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