回中国冬泳网主编：话冬泳一年的感受

幽默一条龙

　　谈到冬天游泳感慨多多：一、在煅练身体的同时，更多的是提高了心理素质的健康。每天游泳完后，心情非常愉快、工作更加认真、一天到晚精力充沛。特别是与人的交往中，更容易理解人、包容人、理解别人的心理、包容别人的缺点。我的一位50多岁泳友曾经说过：我们在数九寒冬都能够在厚厚的冰层中畅游，战胜自我，为何不能与同事友人好好相处呢？所以，我感觉冬泳人的心理情绪和意志的调节能力方面是其他人所不能比拟的。二、想对刚刚投入冬泳的人说：冬泳第一年你们可能还有些好奇、稀罕的感觉，还比较容易下水。到第2年稀罕的感觉在逐渐减少，每天随着温度的不断下降，使人在下水与不下，坚持与退缩的思想斗争中进行选择。我冬泳7年来感觉到：冬泳第一、二年根本感觉不出冬泳对身体有什么特别的好处。只有坚持3、４年以后，才能逐渐感觉到冬泳带给我们身体的许多好处，带给我们心理上的许多快乐和精神上无法表达的愉悦......所以，初入冬泳的朋友一定要持之以恒.，千万不要三天打鱼两天晒网。

　　　　　　

［此帖子已被 梅语 在 2007-5-25 23:41:15 编辑过］

［此帖子已被 梅语 在 2007-5-25 23:45:32 编辑过］

独钓寒江雪

年底再说吧

冬泳网总编

楼主说的好，是的，既然我们敢于在冬天游泳，还有什么战胜不了的呢？！！！

所以坚持冬泳不论是在生理还是心理都会给予我们很多，正像很多人所说的那样，冬泳是项奇妙的运动！

启明

冬泳能给人以快乐、自信!

老朋友

我也体会到了.非常好的运动