探索

三省克己

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目前，参加冬泳的人越来越多，可真正理解冬泳的有多少呢？ 怎样才能做到科学冬泳；做一个冬泳人，是一个亟待探索的问题。

　　冬泳的概念是复杂的，下一个严格的定义更是困难的。冬泳是一个集合概念，它有丰富的内涵及广阔的外延。

严密的介定太困难。单就我国而言，南北东西幅员辽阔，即使同一纬度而海拔又不相同。气候、温差各异，因此要因地制异，灵活对待，尊重规律，才能做到科学冬泳。

冬泳涵盖夏泳，秋泳。夏泳是打基础，秋泳是过度，夏、秋泳是冬泳的准备。没有夏秋泳的准备就不可能进行冬泳，冬泳是游泳的更高境界。打各比方说，不能隔着锅台上炕，这是规律，违者定遭到惩罚。只有通过夏泳，秋泳，冬泳才能事半功倍，否则有百害而无一利。

  冬泳对于有意参加者，条件是平等的。人都是血肉之躯，关键是要有充分的心理准备、顽强的意志品质及科学的方法。

  只有全面了解自己、正确对待环境、有充分的思想准备、循序渐进的锻炼、才能彻底读懂冬泳的真谛，才能全面理解冬泳一词，才能融入冬泳活动中，成为名符其实的冬泳人。

上善乐水

    科学冬泳  循序渐进

    切身体会  恰到好处

    认真学习  深刻领会

刘娃娃

引用：
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原文由 上善乐水 发表:

科学冬泳 循序渐进

切身体会 恰到好处

认真学习 深刻领会


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活到老学到老，冬泳亦如此！

潮汐

原文由 [B]上善乐水[/B] 发表:

    科学冬泳  循序渐进

    切身体会  恰到好处

    认真学习  深刻领会

活到老学到老，冬泳亦如此！

笑看人生

冬泳对于有意参加者，条件是平等的。人都是血肉之躯，关键是要有充分的心理准备、顽强的意志品质及科学的方法。