冬泳，不亦快哉！

晨泳

金振邦

　　人生有学不完的东西，寻找不尽的乐趣，冬泳就是其中之一。去年末，我在一位老师加泳友的引导下开始了冬泳。进入这个神秘世界，可以说真是跌宕起伏、其乐无穷，它使我心灵升华，身体强健，充满活力，简直就像换了个人。内心的愉悦不可独得，于是搦笔撰文与人共享。
　　在长春南湖边上，有一座由泳友捐资兴建属于冬泳协会的平房。里面有特制的长方型取暖设施，以及更衣箱。就是零下二三十度的天气，屋里也温暖如夏，里外简直就是两个世界。这在全国冬泳行列中也是独一无二的。每天有专人从半夜起凿冰开湖，荡船掀浪，捞去浮冰，以维持可以游泳的水域。有这样的优越条件冬泳，不用自己动手破冰，坐享其成，不亦快哉！
　　清晨，骑着自行车去南湖游泳区。路上一片宁静，行人和汽车稀少，空气清新。在一排排明亮的路灯目送下，独自一人哼着乐调悠然前行，轻松自在。有时从南湖湖心岛直奔游泳区，期间相隔400米的湖面。秋夏碧波千顷，可现在是平滑的冰面白雪皑皑。在冬泳区一盏明亮的白灯指引下，骑着自行车穿越湖面，心旷神怡，不亦快哉！
　　换上泳装走出更衣室，在凌厉的寒风中下降体表温度，精神顿时为之一爽，有时不由自主地大喊几声，神情亢奋。跃入水中，瞬间湖水刺骨，奋力开游，体表血管收缩，开始适应零度左右的湖水，享受到了从未有过的沉浸于冰水中的舒适感。上岸以后毫无寒意，却有温暖之感。这种风浴、入水和出水的独特感受，不亦快哉！
　　在严寒的天气，游泳区域不断缩小，浮冰云集。人在期间穿行，破冰前进，冰块在耳边相互撞击，动听悦耳，如鸣佩玉；有时抬头还能迎着蓝天上徐徐落下的一轮皎月，不亦快哉！
　　在冰水中游泳的时间因人而异。我常常游5分钟左右。可是其耗能却相当于平时一个小时的运动量。有的书上讲，在零度水温中游泳，最多不能超过2分钟。可我们的一位泳友竟达到了12分钟。我也时常能游7、8分钟，而且没有过量的感觉。探索人体耐寒的极限，用短时间耗能来换取常规运动效果，突破保守的禁区，不亦快哉！
　　游完之后，用香皂擦抹全身，在雪地里用一塑料桶凉水从头冲到脚。凉水冲在身上就像在浴室冲浴，温暖舒适，毫无凉意。天天野外迎风沐浴，精神振作，浑身洁净，不亦快哉！
　　现在冬泳后你可以从从容容更衣，在大暖气包上躺着烤烤，看看早间新闻，甚至相互天南海北神聊，还可以练练仰卧起坐。再不必像以前那样围着火炉取暖，在满是冰霜的屋子里索索发抖，甚至穿不上衣服。现在这种幽雅闲适，不亦快哉！
　　北方有时天气突变，漫天大雪，白雪皑皑。虽然家距游泳区较远，路滑骑车不便，可正巧门前有辆公共汽车直通南湖游泳区。更衣室里每月一张出勤表。每天游后画勾，除了出差勾勾相连，直通月末。冬泳风雪无阻，不亦快哉！
　　以往冬天总得伤风感冒一两次，离不开治疗的药物。冬泳后可以说从不感冒，偶有不适，至多打一两个喷嚏就好。以前肩关节长期疼痛，双手弯不到后背。可现在冬泳后肩关节疼痛消失、活动自如，而且食欲旺盛，睡眠塌实，精力充沛，反映敏捷。冬泳强身健体，给我们以活力和能量，不亦快哉！
　　与人闲聊，他人闻及大冬天仍在南湖游泳，立即投来惊诧、疑惑和敬佩的眼光。看看自己在白雪皑皑湖面上冬泳的一幅幅容光焕发的照片，以及电视里时常播放的南湖冬泳镜头，不亦快哉！
　　南湖水经过市政府的几年治理，污染正在逐年好转。过去每到春季湖水变味、死鱼上浮的现象已经不复存在。每天站在湖边的下水阶梯上，湖水清澈见底，湖底水草历历在目，不亦快哉！
　　元旦冬泳协会举行表演活动，岸边彩旗飘扬，冰水中泳友如蛟龙戏水，精彩纷呈，每位冬泳者还得到一条馈赠的大浴巾。其间还不乏女性，她们丝毫不逊色于男性泳者，在每年入水仪式等种种表演活动中，头带花圈表演水上芭蕾，成为南湖冬泳的一道亮丽色彩，不亦快哉！
　　冬泳行列中不乏耄耋老人。有80余岁的老先生，天天坚持走一小时路程前来冬泳。他们头脑清晰，精神矍铄，谈吐自如，心理年轻，令人敬仰。置身期间，自己似乎变成了年轻小伙子，不亦快哉！
　　冬泳协会办着一张小报。由泳友承担业余编辑和印刷者。每当我们看着一期期飘着墨香的小报，它传递着冬泳的科学知识，沟通着泳友冬泳的心得和体会，并引起人们心理的共鸣时，不亦快哉！
　　随着春天来临，室外气温升高，游泳区域不断扩展，就有一种如释重负的感觉。当常人下水还感到刺骨的时候，我们则觉得温暖如春了，不亦快哉！
　　冬泳队伍人才济济，有研究所的研究人员、大学教授、中小学老师、企业总裁、机关干部、公安警官、工厂工人等。一方有难，八方支持。更衣室、下水铁阶梯、凿冰器具等都是企业赞助的。冬天供热的煤是警官支援的。在这样一个独特精彩的世界里，可以长见识、拓视野，不亦快哉！
　　冬泳的奥秘正在逐渐地为人们所揭示，冬泳的队伍正在一天天地扩大。看着冬泳名单的逐日延伸，正在被更多的人理解和接受，不亦快哉！
　　自然是人类休养生息的家园，它给人类以能量、活力和健康。我从心底里要对大自然馈赠给我们的瑰宝——南湖，顶礼膜拜！

　　

海风

亲近自然，人们自然也就互相亲近了。

傲雪寒梅

原文由 [B]海风[/B] 发表: 亲近自然，人们自然也就互相亲近了。

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