原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: 准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。循序渐进防急噪,量力而行最可靠。生活规律要科学,持之以恒见功效。
准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。循序渐进防急噪,量力而行最可靠。生活规律要科学,持之以恒见功效。
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原文由 [B]白湖桥[/B] 发表: [quote]原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 我要牢记准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。循序渐进防急噪,量力而行最可靠。生活规律要科学,持之以恒见功效。
我要牢记
原文由 [B]海里[/B] 发表: 谢谢晨泳! 口溜与大家共勉: 准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。 泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。 循序渐进防急噪,量力而行最可靠。 生活规律要科学,持之以恒见功效。 我一定熟读.
谢谢晨泳! 口溜与大家共勉: 准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。 泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。 循序渐进防急噪,量力而行最可靠。 生活规律要科学,持之以恒见功效。
我一定熟读.
原文由 [B]海里[/B] 发表: 谢谢晨泳! 口溜与大家共勉: 准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。 泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。 循序渐进防急噪,量力而行最可靠。 生活规律要科学,持之以恒见功效。 我一定牢记
我一定牢记
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 我要牢记准备活动别出汗,适量冬泳切莫贪。泳后活动驱寒气,增强营养耐严寒。循序渐进防急噪,量力而行最可靠。生活规律要科学,持之以恒见功效。
原文由 [B]快活鱼[/B] 发表: 好贴,拜读了,谢谢晨泳!
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