胡萝卜不离嘴 癌症不上门

白山龙

　　如果给肝癌患者补充适量的β-胡萝卜素后，呈高值的癌变细胞会有所下降，这是日本学者发现的。

　　北京肿瘤医院营养科主任张联，同样将被日本人称为“健康保护神”的胡萝卜推荐给大家，并肯定了它的抗癌作用。

　　据介绍，胡萝卜的奇妙功效在于当β-胡萝卜素进入人体消化道后，能增强人体的抗癌能力。这是因为经过消化的胡萝卜，可转化为维生素A，而维生素A不仅对眼睛和皮肤有保健功能，经研究发现，维生素A对胃癌、膀胱癌、结肠癌、乳腺癌等均有明显抑制作用。而且，胡萝卜素还含有维生素C和木质素等多种成分，同样具有抗癌功效。

　　胡萝卜不仅在日本被视为蔬菜之王，美国人也认为它是蔬菜中的健康使者。美国科学家经过29年多的观察后发现，经常吃含有胡萝卜素食物的人，得肺癌的机会将减少40%。

　　最可贵的是，胡萝卜无论采用何种烹饪方法，其中的胡萝卜素都不会完全破坏。张主任说，胡萝卜素是脂溶性维生素，无论烧煮或炖汤，只要加入适量的肉类，就可起到助溶的作用，方便吸收。（稿源：《健康时报》记者 叶 依 特约记者 王 伦）
 
　　来源: 21CN

傲雪寒梅

      这个帖我坚决支持，从明早开始，经常食用胡萝卜。

     早知胡萝卜有防止肺癌之功效，可怜的弟弟就不会..........

白山龙

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:

      这个帖我坚决支持，从明早开始，经常食用胡萝卜。

     早知胡萝卜有防止肺癌之功效，可怜的弟弟就不会..........

　　我几乎每天早上是将胡萝卜切成片，油少许煸炒，将焯过的芹菜拌入，盐少许食用。

自由人

胡萝卜好东西。