童心

上善乐水

童  心 不 泯 养 天 年 原文作者: 李绍泉

(  把此文,---------推荐给我的中老年泳(网)友们 ) 　　进入老龄期的老年人，为什么有的人青春常驻，而有的人则老态龙钟呢？除了生理因素外，更重要的还有心理上的原因。 　　南宋爱国诗人陆游，享年85岁。他之所以得以高寿，除了养生有道之外，更重要的是他具有一颗童心。“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑。”从这首诗文中不难看出，陆游到了老年阶段，还经常和他的孙儿们一起做骑竹马的游戏，可见陆游的童心之盛。 　　如果一个老人能富有童心，乐于童趣，“随心所欲而又不越规矩”，就会少烦恼而豁达乐观，就会像孔夫子说的那样：“乐以忘忧，不知老之将至。” 　　那么老年人如何才能富有童心、乐于童趣呢？ 　　常忆童年往事。老年人随着岁月的递增与记忆力的衰减，新近的记忆易于淡化，而最为清晰的记忆往往是童年往事。因此，老年人不妨经常追忆童年时代捉迷藏、放风筝或外出游玩等各种趣事，追忆那逝去岁月中的生活。如果身体条件许可的话，还可回到童年时代居住、生活过的地方，故地重游，可以使童心再度萌发。 　　多交童年友。老人喜欢小孩的言谈举止，喜欢跟孩子一起嬉戏玩耍，而大智若愚、大巧若拙，是让自己保持童心童趣的良方。老年人会从小孩的神态和言谈举止中，一次又一次地重温童年的时光，使心灵感受到极大的快慰，从而对晚年生活产生一种珍惜感，珍惜这无限美好的“黄昏”，激发出积极向上的心理。孩子们的欢声笑语能使老人感到年轻。这样既能消除老年人的心理压抑，又能驱散老年人的烦恼，减少孤独和寂寞，增添兴趣。 　　常读童话和寓言。童话寓言虽然简洁，但读后常让人感受到深刻的哲理和宽怀的幽默感。因此，老年人经常阅读童话寓言，不仅可使自己捕捉到童年生活的兴趣，而且还能培养情操、充实生活。有时一切疲劳和烦恼均在片言只语中消除，使老年人对生活充满信心，逐渐变得活泼开朗起来，从而有益于健康长寿。                                                                                                                                                       -------- 载自   2007. 5. 17  <<锦州晚报>>

［此帖子已被 上善乐水 在 2007-5-17 20:17:37 编辑过］

北极熊

搂主这是给老年人写的吗?字太小了,不过内容还是不错的,拜读了

傲雪寒梅

[quote]原文由 [B]上善乐水[/B] 发表:

童  心 不 泯 养 天 年 原文作者: 李绍泉

(  把此文,---------推荐给我的中老年泳(网)友们 ) 　　进入老龄期的老年人，为什么有的人青春常驻，而有的人则老态龙钟呢？除了生理因素外，更重要的还有心理上的原因。 　　南宋爱国诗人陆游，享年85岁。他之所以得以高寿，除了养生有道之外，更重要的是他具有一颗童心。“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑。”从这首诗文中不难看出，陆游到了老年阶段，还经常和他的孙儿们一起做骑竹马的游戏，可见陆游的童心之盛。 　　如果一个老人能富有童心，乐于童趣，“随心所欲而又不越规矩”，就会少烦恼而豁达乐观，就会像孔夫子说的那样：“乐以忘忧，不知老之将至。” 　　那么老年人如何才能富有童心、乐于童趣呢？ 　　常忆童年往事。老年人随着岁月的递增与记忆力的衰减，新近的记忆易于淡化，而最为清晰的记忆往往是童年往事。因此，老年人不妨经常追忆童年时代捉迷藏、放风筝或外出游玩等各种趣事，追忆那逝去岁月中的生活。如果身体条件许可的话，还可回到童年时代居住、生活过的地方，故地重游，可以使童心再度萌发。 　　多交童年友。老人喜欢小孩的言谈举止，喜欢跟孩子一起嬉戏玩耍，而大智若愚、大巧若拙，是让自己保持童心童趣的良方。老年人会从小孩的神态和言谈举止中，一次又一次地重温童年的时光，使心灵感受到极大的快慰，从而对晚年生活产生一种珍惜感，珍惜这无限美好的“黄昏”，激发出积极向上的心理。孩子们的欢声笑语能使老人感到年轻。这样既能消除老年人的心理压抑，又能驱散老年人的烦恼，减少孤独和寂寞，增添兴趣。 　　常读童话和寓言。童话寓言虽然简洁，但读后常让人感受到深刻的哲理和宽怀的幽默感。因此，老年人经常阅读童话寓言，不仅可使自己捕捉到童年生活的兴趣，而且还能培养情操、充实生活。有时一切疲劳和烦恼均在片言只语中消除，使老年人对生活充满信心，逐渐变得活泼开朗起来，从而有益于健康长寿。                                                                                                                                                       -------- 载自   2007. 5. 17  <<锦州晚报>>

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海豹2007

童心常在，自我找乐，其乐无穷！！！

潮汐

原文由 [B]上善乐水[/B] 发表:

童  心 不 泯 养 天 年 原文作者: 李绍泉

(  把此文,---------推荐给我的中老年泳(网)友们 ) 　　进入老龄期的老年人，为什么有的人青春常驻，而有的人则老态龙钟呢？除了生理因素外，更重要的还有心理上的原因。 　　南宋爱国诗人陆游，享年85岁。他之所以得以高寿，除了养生有道之外，更重要的是他具有一颗童心。“整出拂几时闲嬉，时放曾孙竹马骑。”从这首诗文中不难看出，陆游到了老年阶段，还经常和他的孙儿们一起做骑竹马的游戏，可见陆游的童心之盛。 　　如果一个老人能富有童心，乐于童趣，“随心所欲而又不越规矩”，就会少烦恼而豁达乐观，就会像孔夫子说的那样：“乐以忘忧，不知老之将至。” 　　那么老年人如何才能富有童心、乐于童趣呢？ 　　常忆童年往事。老年人随着岁月的递增与记忆力的衰减，新近的记忆易于淡化，而最为清晰的记忆往往是童年往事。因此，老年人不妨经常追忆童年时代捉迷藏、放风筝或外出游玩等各种趣事，追忆那逝去岁月中的生活。如果身体条件许可的话，还可回到童年时代居住、生活过的地方，故地重游，可以使童心再度萌发。 　　多交童年友。老人喜欢小孩的言谈举止，喜欢跟孩子一起嬉戏玩耍，而大智若愚、大巧若拙，是让自己保持童心童趣的良方。老年人会从小孩的神态和言谈举止中，一次又一次地重温童年的时光，使心灵感受到极大的快慰，从而对晚年生活产生一种珍惜感，珍惜这无限美好的“黄昏”，激发出积极向上的心理。孩子们的欢声笑语能使老人感到年轻。这样既能消除老年人的心理压抑，又能驱散老年人的烦恼，减少孤独和寂寞，增添兴趣。 　　常读童话和寓言。童话寓言虽然简洁，但读后常让人感受到深刻的哲理和宽怀的幽默感。因此，老年人经常阅读童话寓言，不仅可使自己捕捉到童年生活的兴趣，而且还能培养情操、充实生活。有时一切疲劳和烦恼均在片言只语中消除，使老年人对生活充满信心，逐渐变得活泼开朗起来，从而有益于健康长寿。                                                                                                                                                       -------- 载自   2007. 5. 17  <<锦州晚报>>

［此帖子已被 上善乐水 在 2007-5-17 20:17:37 编辑过］

上善乐水

    谢谢斑竹及诸泳友的关注,跟贴,特别的谢谢 "寒梅" 把文章的字体放大,给老年朋友阅读带来方便!

笑看人生

常忆童年往事。多交童年友。常读童话和寓言。
-------
我认为老人要快乐有如下六大秘籍:
1,淡定人生,不再为名利色而烦恼;
2,畅所欲言,不因无法倾诉而郁闷;
3,广交朋友,不要封闭自己而孤独;
4,经常运动,不能当作负担而逃避;
5,心胸开阔,不为任何逆耳而动怒;
6,随心所欲,不必刻意约束而沮丧.

畅游大海

童心常在，

其乐无穷！

潮汐

原文由 [B]笑看人生[/B] 发表: 常忆童年往事。多交童年友。常读童话和寓言。
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我认为老人要快乐有如下六大秘籍:
1,淡定人生,不再为名利色而烦恼;
2,畅所欲言,不因无法倾诉而郁闷;
3,广交朋友,不要封闭自己而孤独;
4,经常运动,不能当作负担而逃避;
5,心胸开阔,不为任何逆耳而动怒;
6,随心所欲,不必刻意约束而沮丧.