[转帖]蔬菜水果帮你驱除黑斑

晨泳

水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。既安全有效又方便简捷，不失为一种很好的美容方法。 　　采取果蔬美容的方法一般有两种，一种是将果汁涂抹于面部或用于面部清洁。一种是直接用果蔬敷于面部做果蔬面膜。 　　青菜是我们平常见得最多的一种蔬菜，对于皮肤黑的人可以用青菜汁洗面。皮肤黝黑，一般是由于皮肤偏于酸性之故，所以洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品。 　　用西瓜汁洗面，会使黝黑的皮肤转白。 　　新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。 　　如果脸部有雀斑，我们还可以选择新鲜的茄子，用刀将茄子切成小片，擦面部有雀斑的位置，直到擦红为止。 　　用果汁洗脸的方法还有很多，但一定要每日坚持，持之以恒，才会收到理想的效果。自己用果蔬做面膜，可能有点麻烦，但却是一件非常具有挑战性的工作，在创造中获得乐趣，在快乐中得到收获。 　　最简单的就是把吃剩的西瓜皮切成薄片，贴于面部有斑处，最后再用瓜皮轻轻按摩即可。 　　杏仁，热水泡后去皮、捣碎，用鸡蛋清调和成面膜，每晚临睡前做一次面膜，过夜，第二天早晨再以温水洗去。可以祛除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，用李子仁也可有同样的效果。

风萧萧

很多蔬菜都呈弱酸性，直接敷到皮肤上，会造成一定程度的腐蚀，加快表皮的脱落，所以才使得皮肤的颜色浅。人的皮肤的颜色深浅是由于皮肤对光线的反射和吸收光谱的频率不同造成的，吸收高频率光的，反射光波长比较长，所以显深色，吸收低频光的，反射光波长短，显浅色。对不同光的反射和吸收，与进化过程中的环境有很大关系。要想营养均衡，还是吃到肚子里比较科学。

天地一沙鸥

我一顿牙祭能吃一小盆水果,也不知有没有用?

傲雪寒梅

多食用蔬菜,帮你驱除黑斑

大海的女儿

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好的，我试试！