预防核辐射知识汇集-碘片也不是预防核辐射必需品！-转帖

雪上飞MA

我感觉这个帖子很好，就转过来
   日本福岛核电站泄露严重，中国中部、北部的同胞（尤其是沿海城市），为了预防核辐射-这个问题真的很重要！在未来两三个月里如果刮东风、东北风、东南风的时候容易影响我国，请大家关注我国政府针对日本福岛核电站泄露事件的有关报道和通知。

　　国外发生的核辐射致病事件中，患者多表现为疲劳、头昏、失眠、皮肤发红、溃疡、出血、脱发、白血病、呕吐、腹泻等。有时还会增加癌症、畸变、遗传性病变发生率。一般来讲，身体接受的辐射能量越多，其放射病症状越严重，致癌、致畸风险也越大。
　　
    一次性遭受4000毫西弗会致死
    NHK通过节目宣传核辐射的相关信息。通过专家解读，如果核辐射达到150毫西弗/小时，会导致健康男子不育。如果男女遭受500毫西弗核辐射，会导致出血症、淋巴永久损害。也就是说，超过100毫西弗的核辐射就已经对人体有永远损害了。
　　“当量剂量”是反映各种射线或粒子被吸收后引起的生物效应强弱的辐射量。其国际标准单位是“西弗”，定义是每千克人体组织吸收1焦耳为1西弗。西弗是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗＝1000微西弗。
　　对日常工作中不接触辐射性工作的人来说，每年正常的天然辐射(主要是因为空气中的氡辐射)为1000~2000微西弗。一次小于100微西弗的辐射，对人体无影响。与放射相关的工人，一年最高辐射量为50000微西弗。一次性遭受4000毫西弗会致死。

预防核辐射的措施：
如果核设施有放射性物质泄露，该如何尽量降低被辐射的程度呢。

首先得知道，要保护身体少遭辐射，做到以下几点很重要

　  1.远离放射线源，如果核电站发生泄漏，附近居民首先应该撤离，距离防护是第一位的。
　  2.遮蔽放射线，减少遭辐射的时间
    尽量避免外出，留在室内密闭空间，为免含放射性物质的外部空气进入室内，关上门窗同时避免换气扇进行与外界的空气交换。
　　3.如果一定要出门，需要外出避难时，要注意预防“体内辐射”——即放射性物质会从鼻子、嘴巴、皮肤伤口之类地方渗入体内。要用湿毛巾盖住鼻子和嘴巴，并最好穿严实的衣裤，不要暴露皮肤。
另外，也请留意风向。注意尽可能别处在下风处。从外面进入室内之际也要注意。衣服上可能沾有放射性物质。不要把被污染的衣服带入室内，在门口脱下，迅速装入塑料袋，并扎紧口子。
　　4.放射性碘，进入体内易积聚在甲状腺，尤其易导致儿童罹患甲状腺癌。防止碘渗入甲状腺的药物碘片（稳定碘剂）也有副作用，服用要听医生指导。

碘片抗辐射，也并非完全有用。首先，它只对放射性碘有效，而对其他放射性物质无能为力。其次，服用过多的碘本身又会带来其他的健康风险。美国政府曾经囤积了大量碘制剂，预备在核电站遭到恐怖袭击或者熔毁之后发放给附近居民。2008年1月，政府决定改变方案，不为核反应堆10英里（大约16公里）之外的居民发放。当时的总统小布什的科学顾问说：碘片给核反应堆10英里之外的居民提供的保护可以忽略。核管理委员会（NRC）一直反对广泛发放碘片，他们认为“撤离居民”和“避免被污染的食物”是更加有效的途径，而广泛发放碘片会给公众带来困扰。

参考美国政府的这一决定，其实公众大可不必恐慌。日本的核反应堆距离他国本土都相当遥远，核辐射的扩散情况完全处在严密监测之下。即使有足够强度的辐射能够扩散到其他地方，人们也有足够的时间来撤离。在目前的经济和技术力量之下，保证被扩散地区的居民及时撤离，和避免被放射性污染的饮食，都不难做到。

    5，若确认已遭一定程度的辐射，一般要脱下衣服，用湿布擦拭身体，以防止放射物质向周围扩散。
    6，还有，若放射性物质已进入体内，可服用促进其排泄出体外的药物。
    7，避免食入、减少吸收、增加排泄、要特别注意，不要食用受到污染的水、食品等。

　　防治辐射专业食谱　　
　　蔬菜：多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，要确保维生素的摄入量，这对防治辐射损伤及伤后恢复均有效，如VK可减少出血，VP减轻呕吐、恶心，VC使血细胞再生加速等。
　　肉类：多吃瘦肉、动物肝脏，注意减少脂肪的摄入，要增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果最好。还要注意摄入的蛋白质品质优秀，数量充足，以减轻放射损伤，促进机体恢复健康。
　　饮料：多喝绿茶，多喝蜂蜜水。
　　此外，要注意无机盐供应宜加量。在膳食中适量增加无机盐（主要是食盐），可促使人饮水量增加，加速放射性核素随尿液、粪便排出，从而减轻内照射损
人体最多能够承受多强的辐射？
　　1987年9月，两名男子走进巴西戈亚尼亚一个废弃的医务所，拆下一个他们自认为非常贵重的设备。一天之内，两人均出现呕吐症状，随后又出现腹泻和眩晕。他们根本不知道，这个废弃的设备实际上是一个高辐射源，用于治疗癌症患者。
　　这个辐射源能够在黑暗中发出蓝光。废品商德瓦尔·费莱拉对它产生浓厚兴趣，最后花钱买下。费莱拉将这个杯子大小装有粉末状物质的罐子放在饭厅，并邀请好友和亲戚参观。他们将粉末涂抹在身上，让自己变成了会发光的人。但令他们万没有想到的是，神奇的粉末居然是放射性物质氯化铯。一个月内，费莱拉的妻子、6岁大的侄女以及2名员工都死于急性放射综合症。在这起事故中，总计共有249人被这种放射性物质污染。
　　辐射剂量单位为西弗特，根据辐射类型和被辐射的身体部位加以计算。计算结果显示，所有死者在几天内受到的辐射剂量为4.5到6西弗特。我们每年因氡等天然辐射源受到的辐射剂量平均为2.4毫西弗特。也就是说，4.5到6西弗特已经是相当大的剂量了。
　　2西弗特左右的辐射剂量便可导致早逝，一次性遭受4西弗会致死。

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碘片抗辐射，也并非完全有用-无盐供应之风是有人造谣

本帖最后由 cherub 于 2011-3-17 15:15 编辑 碘片抗辐射，也并非完全有用。首先，它只对放射性碘有效，而对其他放射性物质无能为力。其次，服用过多的碘本身又会带来其他的健康风险。美国政府曾经囤积了大量碘制剂，预备在核电站遭到恐怖袭击或者熔毁之后发放给附近居民。2008年1月，政府决定改变方案，不为核反应堆10英里（大约16公里）之外的居民发放。当时的总统小布什的科学顾问说：碘片给核反应堆10英里之外的居民提供的保护可以忽略。核管理委员会（NRC）一直反对广泛发放碘片，他们认为“撤离居民”和“避免被污染的食物”是更加有效的途径，而广泛发放碘片会给公众带来困扰。 参考美国政府的这一决定，其实公众大可不必恐慌。日本的核反应堆距离他国本土都相当遥远，核辐射的扩散情况完全处在严密监测之下。即使有足够强度的辐射能够扩散到其他地方，人们也有足够的时间来撤离。在目前的经济和技术力量之下，保证被扩散地区的居民及时撤离，和避免被放射性污染的饮食，都不难做到。 目前，闽东各地普传以后无盐供应之风，致使食用盐飞价上涨，终成抢购、暂时断货。稍有头脑的人便不难想到这是造谣，盐场老板和盐业经营商当属造谣之首：    1、盐乃海水晒成，只要海水未枯，何以断盐？——这是不会断盐的理由。    2、由于各盐场库存堆积，新产的盐无处堆放，资金无法运转，再加上夏日炎炎，盐产量猛增，更加剧了盐产品的销售和资金运转，以致某些盐场老板产生了造谣动机，用以迅速拓宽盐产品的销路和数量。——这是造谣的原因所在。    以上内容现已经得到证实，请大家放心！    这次食盐抢购起源于浙江，是由于浙江苍南县谣传食盐将提价，部分商贩进行囤积，致使市面食盐暂时断货。据传有部分苍南批发店还到福鼎市大量购买食盐，使福鼎市个别乡镇产生食盐紧缺，福鼎城关和乡镇出现少数商贩囤积、部分市民跟风抢购等不正常现象。福鼎政府等部门已在电视媒体上发出紧急通知、进行辟谣！然而柘荣县次日也发生跟风食盐抢购，并波及福安、宁德等县市。 因此大家不要相信谣言就是调食用盐，估计在24小时内就能面市。 盐业局长证实，谣言源自浙江苍南：六月十八日左右，浙江苍南盐业公司因种种原因闭市二天，群众买不到食盐，误以为盐业公司倒闭，且海水有毒等谣言盛传。因浙江食盐价格高于福建省，一些不法商人趁机到福鼎市进行套购抢购。二十日，部分福鼎市民在不知情的情况下，跟着抢购食盐，二十一日，抢购食盐风潮很快蔓延到福安、霞浦、柘荣、蕉城、周宁、寿宁等地，造成各地食盐脱销、群众心理恐慌。宁德市政府应此迅速与宁德盐务局、物价局等部门联系了解情况，并进行专门部署，启动应急预案；要求盐业公司认真按预案做好准备，维护食盐市场供应秩序。同时，盐业部门加强食盐配送，保障市场供应，对已经脱销的网点、商店在二十四小时内补足库存 　　食盐价格属于国家统一定价，任何经营单位与个人都不允许擅自提价。霞浦县经贸局官员二十二日也告诉本社记者，目前市场上食盐货源充足，运输渠道畅通，抢购风波已基本平息。

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每到什么公共安全事件发生，万能的“保健品”、“膳食补充剂”或者“健康食品”们总会跳出来“大显身手”。在平时，以防“电脑辐射”“手机辐射”“太阳辐射”为诉求的各种“健康常识”广为流传。而在万众关注日本核电站泄漏的时候，那些“防辐射食品”迅速华丽变身，纷纷具有了“防治”核辐射的功能。

实际上，这不是中国人的爱好。在国外的网站上，也很容易找到“防辐射食谱”。一般来说，国外的“防辐射食物”比较广泛，只是列出若干类食物，比如矿物质、抗氧化剂、绿色蔬菜、发酵食品、膳食纤维、海生植物、必需脂肪酸等等。这些食物基本上本来就是通常所说的“健康食品”，不管它能否防辐射，作为均衡饮食的一部分都应该吃的。

而中文版的“防辐射食物”一般就比较具体，往往是那些老牌的、万精油似的“保健品”，比如螺旋藻、蜂王浆、花粉之类。这大概也符合中国人的消费观念——“防辐射”这么重要的功能，怎么也得是那些“高档”的东西效果才好；而既然这些东西这么“高档”了，那总是“没准能够”防一下辐射。

在健康领域，食品成分降低“辐射”对于身体损伤的研究还真是不少，不过一般是针对紫外线、X光这样的辐射，对于核原料放射性还真是不多。有许多食物成分，比如维生素C、维生素E、胡萝卜素、植物中的多酚化合物甚至多糖等等，有一些初步的动物实验，显示“可能有作用”。只是这些作用一直也没有得到很充分的证实，而且它们本来就是人体需要的常规营养成分——不管能否抗辐射，人体都是需要的，但是吃太多也没有显示出额外的好处来。所以，它们的“抗辐射”功能，也就一直处于“你想它们有，它们就可以有”的状态。

跟核电站泄露有相似之处的辐射是癌症病人的放疗。在靠谱的放疗指南中，确实有放疗中和放疗后的饮食注意事项。不过这些饮食指南并不是治疗手段——甚至连“辅助治疗”手段都不是。放疗中和放疗后，人体会受到一些损伤，病人的食欲、吞咽、消化等身体机能会变得与平时不同。这些饮食指南的目标，是帮助病人正常进食，保证充分的营养摄取。

对于放射性治疗的病人，额外补充维生素以及其他抗氧化剂是“影响放疗效果”还是“减轻放疗副作用”，都没有尘埃落定，医学界尚有争议。2007年，一本探讨癌症的“替代与传统疗法”的杂志《癌症综合治疗》上发表了一篇文献综述，认为目前公开发表的实验证据多数支持“不影响放疗效果而减轻副作用”的结论。那么也就是说，如果多吃一些富含维生素以及其他抗氧化剂的食物，或许会有一定效果。不过这其实跟什么都没说差别也不大——那些富含维生素或者其他抗氧化剂的食物，本来就对健康有利，有没有辐射来袭都应该多吃的。

面对灾难的恐惧，使我们极为希望自己能够做点什么来对抗灾难——至少在心理上，这可以减轻“听天由命”的无力感觉。这样的心态本来无可厚非，不过如果有人利用公众的这种心态推销东西就比较可恨了。到底有没有什么食物吃了就可以有效的“防辐射”？现实比较残酷，在靠谱的学术资料或者核灾难应急程序中，都没有用食物来防治辐射的内容。积极有效的方案是——“避免食用被辐射污染的食物”。

即使是写进了标准手册的碘片抗辐射，也并非完全有用。首先，它只对放射性碘有效，而对其他放射性物质无能为力。其次，服用过多的碘本身又会带来其他的健康风险。美国政府曾经囤积了大量碘制剂，预备在核电站遭到恐怖袭击或者熔毁之后发放给附近居民。2008年1月，政府决定改变方案，不为核反应堆10英里（大约16公里）之外的居民发放。当时的总统小布什的科学顾问说：碘片给核反应堆10英里之外的居民提供的保护可以忽略。核管理委员会（NRC）一直反对广泛发放碘片，他们认为“撤离居民”和“避免被污染的食物”是更加有效的途径，而广泛发放碘片会给公众带来困扰。

参考美国政府的这一决定，其实公众大可不必恐慌。日本的核反应堆距离他国本土都相当遥远，核辐射的扩散情况完全处在严密监测之下。即使有足够强度的辐射能够扩散到其他地方，人们也有足够的时间来撤离。在目前的经济和技术力量之下，保证被扩散地区的居民及时撤离，和避免被放射性污染的饮食，都不难做到。

所以，大家要做的就是：该干嘛就干嘛，该吃啥还吃啥，关注事态发展就可以了。

来源：科学松鼠会

链接：http://songshuhui.net/archives/51706

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好贴应该奋力顶——

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