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楼主: 醉老虎
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641#
 楼主| 发表于 2011-3-28 11:42 | 只看该作者
回复 638# 随便玩玩


   
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642#
发表于 2011-3-28 12:59 | 只看该作者
回复 640# 醉老虎


    光笑不答,看来是秘方不外宣.

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643#
发表于 2011-3-28 14:36 | 只看该作者
回复 637# 醉老虎


    毛主席教导记心中,没有克服不了的困难!

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644#
 楼主| 发表于 2011-3-28 17:09 | 只看该作者
回复  醉老虎


       毛主席教导记心中,没有克服不了的困难!
jinzhen 发表于 2011-3-28 14:36



    挺灵的
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645#
 楼主| 发表于 2011-3-28 17:13 | 只看该作者
中午早早吃过饭去动力厂桥游泳点游泳了,今天黄河水大,比夏天的水还要大。

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646#
 楼主| 发表于 2011-3-28 17:14 | 只看该作者

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647#
 楼主| 发表于 2011-3-28 17:14 | 只看该作者

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648#
发表于 2011-3-28 19:46 | 只看该作者
回复 644# 醉老虎


    一句顶一万句!

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649#
 楼主| 发表于 2011-3-28 21:16 | 只看该作者
回复 648# jinzhen


    就这一句管用

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文苑 + 1 好好用一

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650#
发表于 2011-3-28 22:06 | 只看该作者
回复 649# 醉老虎


   

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651#
发表于 2011-3-28 22:40 | 只看该作者
回复  醉老虎


      一句顶一万句!
jinzhen 发表于 2011-3-28 19:46



    现在和年轻人说这句话,人家会说您。。。。 时代不同啦。。。。

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652#
发表于 2011-3-28 22:47 | 只看该作者
回复 651# 胖小孩


    有代沟!

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653#
发表于 2011-3-28 23:03 | 只看该作者
回复  胖小孩


       有代沟!
jinzhen 发表于 2011-3-28 22:47



   

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654#
 楼主| 发表于 2011-3-29 07:03 | 只看该作者
又该跑步去了

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655#
发表于 2011-3-29 09:08 | 只看该作者
又该跑步去了
醉老虎 发表于 2011-3-29 07:03



   

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656#
 楼主| 发表于 2011-3-29 09:55 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2011-3-29 09:56 编辑

       由于昨天上的中班(晚上12点下班)没有休息好,早上去体育场的路上一直干呕,到体育场后照列撞树做仰卧起坐然后去跑山。从操场出来顺公路一溜小跑,先是一段慢坡后是陡坡到兰炼林场上485阶台阶到达山顶,穿越杏胡台村庄,再跑过田间小路然后下山(全程5公里多), 用时55分钟(原来50分就完成了)。

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657#
发表于 2011-3-29 10:00 | 只看该作者

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658#
 楼主| 发表于 2011-3-29 10:18 | 只看该作者
回复 657# 山水星


   
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659#
 楼主| 发表于 2011-3-29 12:32 | 只看该作者
我得游泳去了
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660#
发表于 2011-3-29 13:18 | 只看该作者
由于昨天上的中班(晚上12点下班)没有休息好,早上去体育场的路上一直干呕,到体育场后照列撞树做仰 ...
醉老虎 发表于 2011-3-29 09:55



    上中班还起早啊,要注意休息啊!

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