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楼主: 醉老虎
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38281#
 楼主| 发表于 2015-6-10 12:56 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-10 12:57 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-10 12:57 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-10 12:58 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-10 12:58 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-10 12:59 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-10 13:00 | 只看该作者

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38288#
 楼主| 发表于 2015-6-10 13:04 | 只看该作者
午餐:牛腱子肉 羊肉尕面片
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38289#
发表于 2015-6-10 15:36 | 只看该作者
醉老虎 发表于 2015-6-10 10:44
早上4点45分出门去石化广场,做了118个仰卧起坐,30个俯卧撑 之后跑12街了,跑了两趟12街后到体育场活动了一 ...

早起锻炼好处多,车少人少空气好。赞一个!

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38290#
 楼主| 发表于 2015-6-11 03:03 | 只看该作者
乐分享 发表于 2015-6-10 15:36
早起锻炼好处多,车少人少空气好。赞一个!

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:05 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:06 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:07 | 只看该作者

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38294#
 楼主| 发表于 2015-6-11 03:07 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:08 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:08 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:09 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2015-6-11 03:10 | 只看该作者

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38299#
 楼主| 发表于 2015-6-11 03:10 | 只看该作者

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38300#
 楼主| 发表于 2015-6-11 03:11 | 只看该作者
晚餐:素炒西兰花 醋溜番瓜

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