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楼主: 醉老虎

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醉老虎

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楼主| 发表于 2015-6-7 18:54 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-7 18:55 | 只看该作者

晚餐：素炒油麦菜牛腱子肉

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楼主| 发表于 2015-6-7 19:02 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-7 19:02 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 03:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:25 | 只看该作者

早上4点半出门去石化广场，做了108个仰卧起坐，25个俯卧撑后跑12街了，回来在体育场跑了20几圈，然后到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:48 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:48 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:50 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:50 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:51 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:51 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:52 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:52 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:53 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-6-8 15:54 | 只看该作者

早餐：鸡蛋苹果大枣葡萄干燕麦片香蕉

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