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楼主: 醉老虎
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341#
 楼主| 发表于 2011-3-15 06:00 | 只看该作者
一会去操场跑步了

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342#
发表于 2011-3-15 07:49 | 只看该作者
回复 340# 醉老虎


    有事您说话…

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343#
 楼主| 发表于 2011-3-15 08:48 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2011-3-15 08:58 编辑

今天早上6点起床,上了一会网7点出门,一溜小跑来到体育场,先撞了120下大树再做了40个仰卧起坐 然后跑圈,今天跑了20圈 用时38分钟。

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344#
发表于 2011-3-15 08:55 | 只看该作者

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345#
 楼主| 发表于 2011-3-15 08:59 | 只看该作者
回复 344# 海豚大侠


   
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346#
 楼主| 发表于 2011-3-15 11:25 | 只看该作者
今天西固阳光明媚,我现在已经吃过午饭,走到河边晒太阳去了
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347#
 楼主| 发表于 2011-3-15 15:15 | 只看该作者
正在兴建中的西固污水工程

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 楼主| 发表于 2011-3-15 15:22 | 只看该作者
装置出现故障两条乌龙肆忌

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349#
 楼主| 发表于 2011-3-15 15:23 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2011-3-15 15:24 | 只看该作者

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351#
 楼主| 发表于 2011-3-15 15:25 | 只看该作者

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352#
 楼主| 发表于 2011-3-15 15:27 | 只看该作者
漫天乌云

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353#
 楼主| 发表于 2011-3-15 15:29 | 只看该作者

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354#
发表于 2011-3-15 15:59 | 只看该作者
醉老虎 发表于 2011-3-15 15:29



    荒凉的污染的土地,还有善良的人民

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355#
 楼主| 发表于 2011-3-16 06:28 | 只看该作者
新的一天开始了,我又得去跑步了
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356#
 楼主| 发表于 2011-3-16 11:57 | 只看该作者
今天是个艳阳天,吃完饭该去游泳了
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357#
 楼主| 发表于 2011-3-16 17:13 | 只看该作者
      早7点出门去体育场先撞大树,再作仰卧起坐然后跑圈,今天跑了23圈,跑完步到大坝菜市场买了点菜,9时回到家里,上了一会网之后去澡堂泡了个澡,洗完澡回到家中洗衣服打扫家里卫生,忙乎到中午出去吃了个大卤面后就徒步去西沙桥游泳了。一会炒两个菜喝上两口睡觉  
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358#
 楼主| 发表于 2011-3-16 17:14 | 只看该作者

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359#
 楼主| 发表于 2011-3-16 17:15 | 只看该作者

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360#
 楼主| 发表于 2011-3-16 17:15 | 只看该作者

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