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楼主| 发表于 2015-1-13 05:38 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:26 | 只看该作者

早上5点50分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐20个俯卧撑后跑12街了，回来后到西固体育场撞树200下跑了20圈后回家吃饭，吃过饭在大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:31 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:31 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:32 | 只看该作者

早餐：大枣稀饭鸡蛋咸鸭蛋橘子苹果

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:34 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:34 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-13 12:37 | 只看该作者

午餐：干拌面台湾风味烤鸭

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楼主| 发表于 2015-1-14 05:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 05:55 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:00 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:08 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:08 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2015-1-14 06:09 | 只看该作者

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