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楼主: 醉老虎

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:52 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:54 | 只看该作者

本帖最后由醉老虎于 2014-11-28 17:55 编辑

午餐：烩菜台湾风味手撕烤鸭

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:56 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:57 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:58 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:58 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 17:59 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 18:00 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 18:00 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 18:01 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-28 18:02 | 只看该作者

晚餐：烤鸭白菜炖粉条饺子

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:42 | 只看该作者

早上5.30分出门先到石化广场做了100个仰卧起坐，10个俯卧撑。之后又到石油学校操场跑了10多圈，然后在西固体育场又跑了10几圈后回家。

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:42 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:44 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:44 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:45 | 只看该作者

早餐：大枣小米稀饭橘子鸡蛋咸鸭蛋

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:46 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-29 09:46 | 只看该作者

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