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楼主: 醉老虎

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-11-15 11:37 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-15 11:38 | 只看该作者

午餐：臊子面炒胡萝卜丝

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楼主| 发表于 2014-11-15 19:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 10:20 | 只看该作者

早上6点20分出门越野跑：由天鹅湖出发经过西固北站-至钟家河-过西沙大桥顺北滨河路向东到银滩大桥折返回到天鹅湖，全长35公里。

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:20 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:21 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:22 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:22 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:24 | 只看该作者

早餐：鸡蛋咸鸭蛋苹果橘子大枣小米稀饭

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:24 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:25 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:26 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:27 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-16 12:28 | 只看该作者

午餐：红烧排骨烩面

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-11-16 18:56 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-11-16 18:56 | 只看该作者

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