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楼主: 醉老虎

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-11-12 20:41 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-12 20:42 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:27 | 只看该作者

早上6点一刻出门跑步，先到石化广场做了100个仰卧起坐，10个俯卧撑之后又到石油学校操场跑了10圈，在西固公园跑了4圈到大坝菜市场买菜回家。

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:28 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:29 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:30 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:31 | 只看该作者

早餐：鸡蛋咸鸭蛋大枣小米稀饭苹果

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:34 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:35 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-11-13 12:36 | 只看该作者

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