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楼主: 醉老虎
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汇报

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30581#
 楼主| 发表于 2014-10-15 20:31 | 只看该作者

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30582#
 楼主| 发表于 2014-10-15 20:33 | 只看该作者
公园做仰卧起坐的健身器材

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 楼主| 发表于 2014-10-15 20:34 | 只看该作者

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30584#
 楼主| 发表于 2014-10-16 09:06 | 只看该作者
早上6点20分出门去西固公园跑步了，跑了11圈 （一圈1000多米）做了100个仰卧起坐，10个俯卧撑后到大坝菜市场买菜回家。

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:06 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:07 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:08 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:08 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:09 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:10 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:10 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 09:12 | 只看该作者
早餐：枣、桂圆小米稀饭 鸡蛋、咸鸭蛋 苹果
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 楼主| 发表于 2014-10-16 13:08 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 13:08 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 13:09 | 只看该作者

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30598#
 楼主| 发表于 2014-10-16 13:09 | 只看该作者

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 楼主| 发表于 2014-10-16 13:10 | 只看该作者

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30600#
 楼主| 发表于 2014-10-16 13:10 | 只看该作者

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