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楼主: 醉老虎

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-9-21 15:31 | 只看该作者

早上5点10分出门去石化广场，做了100个仰卧起坐后回家，6点半做车到安宁植物园去参加兰州跑吧的跑步活动了。

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楼主| 发表于 2014-9-21 15:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 15:32 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 15:33 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 20:40 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 20:40 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 20:41 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 20:42 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 20:43 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-21 20:44 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:47 | 只看该作者

早上冒着小雨去跑步了，在石化广场做了58个仰卧起坐，10个俯卧撑走了300米后到大坝买菜回家。

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:48 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:48 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:49 | 只看该作者

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:50 | 只看该作者

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:51 | 只看该作者

早餐：大枣小米稀饭、桃子、鸡蛋、咸鸭蛋

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醉老虎

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楼主| 发表于 2014-9-22 12:52 | 只看该作者

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