找回密码
 注册
楼主: 醉老虎
打印 上一主题 下一主题

汇报

  [复制链接]
201#
 楼主| 发表于 2011-3-9 19:53 | 只看该作者
喝醉时明白,清醒时糊涂。
回复 支持 反对

使用道具 举报

202#
发表于 2011-3-9 21:31 | 只看该作者
生活平平淡淡才是真,日复一日的坚持,习惯已经成自然。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

203#
 楼主| 发表于 2011-3-10 05:44 | 只看该作者
回复 202# 银滩水妹


   
回复 支持 反对

使用道具 举报

204#
 楼主| 发表于 2011-3-10 09:19 | 只看该作者
      2011年3月10日 星期四,终于熬过第一个阶段(第一个星期-痛苦阶段:跑步跑的腰酸腿痛,仰卧起坐练的肚皮痛)。 早上7点出门来到体育场,先撞了120下大树,然后又做了48个仰卧起坐之后去跑山,出了体育场顺公路先是10-20度的缓坡后是45度陡坡  再跑一段30度坡到达山顶,跑一段平路开始下山。今天跑山用时35分钟而且一口气跑完,没有第一个礼拜跑山时腿软,气喘现象了。  
回复 支持 反对

使用道具 举报

205#
 楼主| 发表于 2011-3-10 09:59 | 只看该作者
最后一碗羊肉泡馍

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

206#
 楼主| 发表于 2011-3-10 10:00 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

207#
 楼主| 发表于 2011-3-10 10:00 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

208#
 楼主| 发表于 2011-3-10 10:01 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

209#
发表于 2011-3-10 10:08 | 只看该作者
回复 197# 醉老虎


   

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

210#
 楼主| 发表于 2011-3-10 10:12 | 只看该作者
回复 209# 爱好冬泳


   
回复 支持 反对

使用道具 举报

211#
发表于 2011-3-10 10:17 | 只看该作者
回复 210# 醉老虎


   

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

212#
 楼主| 发表于 2011-3-10 10:38 | 只看该作者
回复 211# 爱好冬泳


    谢谢!
回复 支持 反对

使用道具 举报

213#
发表于 2011-3-10 10:46 | 只看该作者
回复 212# 醉老虎


   

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

214#
发表于 2011-3-10 10:47 | 只看该作者
羊肉泡馍那里咋还有萝卜片?
回复 支持 反对

使用道具 举报

215#
 楼主| 发表于 2011-3-10 15:57 | 只看该作者
回复 213# 爱好冬泳


   
回复 支持 反对

使用道具 举报

216#
 楼主| 发表于 2011-3-10 16:00 | 只看该作者
本帖最后由 醉老虎 于 2011-3-10 16:03 编辑

回复 214# 春不回


    外面羊肉泡馍萝卜片只放几片,在自己家里我喜欢吃就多放了些
回复 支持 反对

使用道具 举报

217#
 楼主| 发表于 2011-3-10 16:02 | 只看该作者
饿了,先吃点酿皮子垫垫底

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

218#
 楼主| 发表于 2011-3-10 16:07 | 只看该作者
继续向大家汇报哈,今天下午去西沙桥了,那的沙坑冰全化了,没有人俺就裸游了一把很爽啊!
回复 支持 反对

使用道具 举报

219#
 楼主| 发表于 2011-3-10 16:08 | 只看该作者
路上拍了几张pp供大家欣赏

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
回复 支持 反对

使用道具 举报

220#
 楼主| 发表于 2011-3-10 16:10 | 只看该作者

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x

点评

这个地方应该是我们以前上班的地方吧?  发表于 2012-4-12 13:01
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-27 08:31 , Processed in 0.056830 second(s), 12 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表