[转贴]爱游泳，多吃鱼

大练兵

谢谢大家,我也是现学现卖的,呵呵.

天地一沙鸥

学习了,感谢.

暖暖夕阳

原文由 [B]Annchen6652[/B] 发表: 学习了，谢谢楼主！

    大练兵的知识不浅，学习啦！

云水林海

很好的知识，学习了！

海上公主

合理饮食，平衡营养，控制体重；多吃鱼还能使人长寿，不信你可以考察，比如日本人。还有早上游完泳后必须想法让身体出汗，这样才会使身体很轻松。