健康宝典——四种果皮能治病

古月胡 · 发表于 2011-2-27 20:44

四种果皮能治病

1、苹果皮抗氧化——苹果皮富含的

膳食纤维，能帮助消化。苹果中

将近一半的维生素C也在紧贴果皮

的部位。苹果皮比果肉抗氧化性

更强。

2、梨皮清心润肺——梨皮能清心润

肺、降火生津。将梨皮切碎，加

冰糖炖水服能治咳嗽。

3、橘皮开胃化痰——橘皮富含大量

维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多

种营养素，能做出很多美味。橘

皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀

满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶

，味道清香，还能开胃、通气、

提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的

功效。

4、西瓜皮清热解暑——西瓜皮富含

丰富的糖类、矿物质、维生素、

具有清热解暑、泻火除烦、降血

压的作用。此外，西瓜皮还可以

凉拌、炒肉或做汤，美味又保健。

晋中海豹 · 发表于 2011-2-27 21:48

天津老黄牛 · 发表于 2011-2-27 23:00

回复 1# 古月胡

长知识，谢谢！

我是小叮铛 · 发表于 2011-2-27 23:35

回复 1# 古月胡

谢谢您又学一手。做回试试吃。

蓝色海湾 · 发表于 2011-2-28 22:51

做之前，要注意多用水泡泡，去掉残存的农药。

情意无价 · 发表于 2011-3-1 13:51

健康常识，大家共分享。谢谢！

感激的人 · 发表于 2011-3-1 13:54

回复 1# 古月胡

哈哈，真是好呀！

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