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洋葱功效与作用

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1#
发表于 2011-2-22 23:53 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 心想事成 于 2011-2-22 23:56 编辑

    洋葱不仅是最常见,最普通的蔬菜,而且具有诸多保健功效。最近的医学研究表明,洋葱的功效主要表现在如下八个方面:

  1.洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用;

  2.洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;

  3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用;

  4.洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;

  5.洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用;

  6.洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效;

  7.洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症;

  8.洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。嚼生洋葱可以预防感冒。

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2#
发表于 2011-2-23 05:04 | 只看该作者
学习了。谢谢!
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3#
 楼主| 发表于 2011-2-23 10:15 | 只看该作者
本帖最后由 心想事成 于 2011-2-23 10:17 编辑
学习了。谢谢!
悠游乐LASR 发表于 2011-2-23 05:04



    谢谢您的关注 青岛专区欢迎您
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4#
发表于 2011-2-23 18:55 | 只看该作者
回复 1# 心想事成


   
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5#
 楼主| 发表于 2011-2-24 01:07 | 只看该作者
回复 4# 小木船


    谢谢木船姐姐的支持与关注!
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6#
发表于 2011-2-25 15:04 | 只看该作者
你也帮着俺推销洋葱了。。。谢了。。。
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7#
发表于 2011-2-25 15:06 | 只看该作者
下次帮俺推销红酒吧。。。
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8#
发表于 2011-2-25 21:33 | 只看该作者
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9#
发表于 2011-2-25 21:50 | 只看该作者
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10#
发表于 2011-2-25 22:35 | 只看该作者
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11#
发表于 2011-2-25 23:58 | 只看该作者
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12#
 楼主| 发表于 2011-2-27 23:05 | 只看该作者
你也帮着俺推销洋葱了。。。谢了。。。
青岛腊梅 发表于 2011-2-25 15:04



   
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13#
发表于 2011-2-27 23:10 | 只看该作者
哈哈,以后要坚持多吃洋葱了哦!吃洋葱就是有一样不好,那就是放臭屁。哈哈哈哈,管他呢,身体健康是第一啊!
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14#
 楼主| 发表于 2011-2-27 23:16 | 只看该作者
回复 13# 靓静静


    ^_^当然是健康最重要
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