冰蝴蝶 发表于 2011-12-7 08:57 : N( g: d4 Z5 y T8 d* K
今天节气是大雪 细算时间我是从小雪节气已经没有下水冬泳了 十五天的时间了 水温也从11度多下降到了 ...
9 P+ n2 `: n/ ]4 x/ M, S 每年水温6度左右,我都不敢游到小岛了,现在水温只有4.6度,可是为了参加襄阳文化节的200米混合泳比赛,只有咬牙坚持了,昨天测了一下时间,用时5分零7秒,比夏天慢了半分多钟,出来后感觉有点颤抖,需要十分钟左右才能恢复过来,明天又要降温了,看样只好酌情减量了,冬泳一定要跟著感觉走,要科学冬泳。