生气排解法

溪水冰花 · 发表于 2007-4-26 16:22

[一笑笑，十年少]。大家谁都知道此话的含义。我现在要说的是[跑一跑，心情好]。其实这话也不无道理，如果您今天的心情不好，在家里呆着，只能越呆越烦，无从解脱。

那您就选择一个宽敞的操场，提示：先慢，再快，再再快，跑上几圈，十几圈，乃至几十圈。这时您的心跳急剧加快，浑身大汗淋漓。“指健康的人”，此时的心情一定会比之前要好得很多。人生谁能不遇烦事，又不能沉迷下去，只有想法子排解，在最短的时间内解决问题，还要选择合理，有效的方法。

[人身气留，毒三分]，就是人生气，在三分钟内，不排解，就会在身体内产生毒素。有害身体健康！话说回来，不生气最好。您如果控制不了，又不小生气了，想要排解，就试一试我的方法吧。

此方法仅供参考。

绿水人家 · 发表于 2007-4-27 10:48

生气也要有力气生。当你累的大汗淋漓的时候，你还上哪儿弄力气生啊？自然也就排解了。我看这个办法行。以后俺也试试。

靓菊 · 发表于 2007-4-26 17:34

有道理

傲雪寒梅 · 发表于 2007-4-26 17:16

主楼说的很有道理,不过有是还是做不到不生气的呀,努力吧...........

江湖散人 · 发表于 2007-4-26 19:23

有道理,学习了.

平常心 · 发表于 2007-4-26 20:51

原文由 [B]金鹿[/B] 发表: 有道理，人不能不生气，要抓紧排解！！！

金鹿 · 发表于 2007-4-26 19:01

有道理，人不能不生气，要抓紧排解！！！

汉鸭子 · 发表于 2007-4-26 22:21

跑一跑心情好

再有不顺心的事我就跑，一直跑到心情好！

启明 · 发表于 2007-4-27 02:53

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表: 有道理,学习了.

天地一沙鸥 · 发表于 2007-5-2 16:19

运动排毒法.

鸭绿江渔夫 · 发表于 2007-5-2 18:23

运动会改善植物性神经系统的平衡,从这个意义上讲,运动调节情绪是有道理的.

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