[我拍鲜花送朋友]--继续添加中

新色彩 · 发表于 2007-5-13 18:47

在加上一朵玫瑰

蓝天龙 · 发表于 2007-5-13 21:49

荷包牡丹

蓝天龙 · 发表于 2007-5-13 21:51

蓝天龙 · 发表于 2007-5-13 21:50

青年教师 · 发表于 2007-5-14 11:10

真正的艺术享受!

蓝天龙 · 发表于 2007-5-14 22:43

原文由 [B]青年教师[/B] 发表: 真正的艺术享受!

李老师过奖了

蓝天龙 · 发表于 2007-5-14 23:00

冬泳不仅是一种身体锻炼，而且也是对人的意志与心理承受能力的磨炼。

蓝天龙 · 发表于 2007-5-14 23:16

冬泳首先要战胜自我，要能接受寒冷的考验。

蓝天龙 · 发表于 2007-5-14 23:18

冬泳能磨练人的意志，陶冶人的情操。

蓝天龙 · 发表于 2007-5-14 23:19

冬泳能扩大人际交往，增进友谊，使人格更加完善。冬泳运动不但能健身，而且还能调节人的心理状态，激发人们的激情，对心理健康有促进作用。

光影一族 · 发表于 2007-5-15 15:46

真正的艺术品,名付其实的摄影人,严重欣赏您的作品.

傲雪寒梅 · 发表于 2007-5-15 18:52

好精美的作品,要收藏几幅,都挑花眼了呵呵!!

蓝天龙 · 发表于 2007-5-15 22:11

多谢大家给我的鼓励,我会虚心学习.把每天拍的好的照片奉送给朋友们,也恳请朋友对我拍的PP提出意见

让我们喜欢摄影的冬泳朋友互相学习,相互鼓励,把我们的摄影专区办的有声有色.

［此帖子已被蓝天龙在 2007-5-15 22:14:20 编辑过］

［此帖子已被蓝天龙在 2007-5-16 13:33:10 编辑过］

蓝天龙 · 发表于 2007-5-16 22:37

据专家介绍，冬泳协会的标准是：水温在14℃以上可以游30分钟左右，水温越高时间可以越长，10℃至14℃可以游10至30分钟，10℃以下要坚持每１℃游１分钟的原则。

蓝天龙 · 发表于 2007-5-16 22:39

游泳要从夏天开始坚持不懈，逐渐适应水温的变化，这样就不会因为在冬天突然下水而感到不适。

蓝天龙 · 发表于 2007-5-16 22:40

入水前后都要进行适量的运动。由于冬泳具有冷刺激强和散热快的特点，因此，在入水前要活动全身筋骨，加大深呼吸次数，使身体逐渐适应低温。出水后应通过跑步、跳绳等活动尽快恢复体温。

蓝天龙 · 发表于 2007-5-16 22:41

冬泳对人体有着很强烈的刺激作用，而这项运动大都是在室外环境中进行，因此，在冬泳的时候，一定要有同伴。这样冬泳者之间可以相互照顾，降低危险性，同时也可以通过交流，在锻炼身体之余愉悦身心。

竹子 · 发表于 2007-5-18 16:06

我最喜欢这一张，含苞欲放的玫瑰花和摇摇欲坠的水珠．我把它收藏在我的桌面上了．谢谢你！还希望看到你更多的鲜花．

小李飞刀 · 发表于 2007-5-17 19:02

原文由 [B]万里雪[/B] 发表:
真正的图文并茂！
增长知识，
享受艺术！

蓝天龙 · 发表于 2007-5-17 21:36

冬泳这一人群心理指标得分较高，性格趋于理智、意志型。

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