冬泳杂记

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天气中雨，气温15℃～20℃，水温19℃，农历九月廿六，星期日。
    水库的水位还在缓慢上涨，距离今年最低水位大约上涨有3米。今天早上下起了雨，游30分钟上岸。

南极仙翁

泳兵 发表于 2014-10-19 07:02
天气中雨，气温15℃～20℃，水温19℃，农历九月廿六，星期日。
    水库的水位还在缓慢上涨，距离今年最低 ...

真不赖！

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天气晴，气温11℃～22℃，水温18℃，农历九月廿八，星期二。
    水库的水位还在缓慢上涨。水温降了，今天早游26分钟上岸，身体感觉凉了，回到屋内换好衣服活动5分钟回家。

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天气小雨，气温11℃～15℃，水温18℃，农历闰九月初六，星期三。
    水库的水位这两天没有涨，兴许南水北调开始送水时还涨。今天早上大家伙儿还是游26分钟上岸，回到屋内换好衣服活动5分钟回家。

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天气晴，气温6℃～18℃，水温17℃，农历闰九月十一，星期一。
    水温降了，今天早游22分钟上岸，身体感觉有点儿冬泳的味道了。回到屋内换好衣服活动15分钟身体才暖和过来。
    昨天我们一行十一人（马总夫妇、国正夫妇、新生夫妇、童柯夫妇、金岭还有我们两口），上午八点从新城区出发前往南阳丹江口水库。10点10分在邓州新野站下高速，沿335省道在九重镇前往南水北调源头渠首。11点10到达渠首，观看了新世纪巨大工程------南水北调渠首水闸。11点40分驱车到达香花镇，吃了中午饭下午2点直奔宋岗码头。到码头后看到丹江口水库碧波荡漾水天一体的美景，忍不住有作诗的冲动，可惜上学的时候没学好，想做又做不出来，只好对着湖水大喊------“我来了”。随后我和马总、新生、国正、金岭、老婆、新生嫂子我们换上泳衣扑向了清澈见底的湖水，畅游一番上岸。在宋岗码头观看一圈美景，下午4点开车返回。

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天气多云，气温6℃～19℃，水温16℃，农历闰九月十三，星期三。
    水温又有所下降，今天早上大家伙儿游20分钟上岸，回到屋内换好衣服活动15分钟。

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天气多云，气温6℃～14℃，水温15.5℃，农历闰九月十五，星期五。
    今日立冬，水温又有所下降，大家伙儿还是游20分钟上岸，回到屋内换好衣服活动20分钟。

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天气晴，气温3℃～14℃，水温12.7℃，农历闰九月廿五，星期一。
    从11月9日到现在一直没游泳，原因是屁股上又长出个火疖子。上次是长在尾巴骨下左侧，这次是右侧，而且这次溃脓了，今天换药时大夫说脓已干净，疮口还需一个星期长好。

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11月2日丹江口水库。

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   天气多云，气温4℃～11℃，水温11.5℃，农历十月初七，星期五。
         二十天没有游泳了，原因是屁股上又长了一个火疖子，治疗半个月结了痂。
         今天下午三点半来到湖边 ，换好泳衣下水试试，这么多天 没游泳看看怎么样。下水后两分钟两条小腿疼的受不了了，而且呼气急促，赶紧往回游，到岸边这种感觉轻了许多，又继续游了一会儿，屁股上的疮口有些疼了就赶紧上岸了。因为没有戴表，估计游了有十一、二分钟。明天下午再来又一次，后天恢复正常冬泳。

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天气晴，气温-1℃～11℃，水温10.5℃，农历十月初九，星期日。
          今早又和往常一样5点15来到湖边国正哥家，大家看到我来了都非常高兴，问候一番开始换衣服。虽然水温比前天低了一度，但经过两次的锻炼准备，身体已经恢复正常感觉不冷了。游20分钟上岸（昨天游18分钟），回到屋内赶紧穿衣服，越穿越冷，穿好活动20分钟，看看时间6点10分开车回家。

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天气晴，气温-2℃～7℃，水温9℃，农历十月十一，星期二。
          天气变化较大，水温每天都在创新低。我们的游泳时间从今天进行了调整。早上5点30分到湖边，下水游17分钟上岸，回屋带穿好衣服8分钟，活动30分钟，6点30分开车回家。   今天游的时间有些长了，明天在减少3分钟。

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天气晴，气温-2℃～9℃，水温8.5℃，农历十月十二，星期三。
          早上5点25到湖边。水温又降了，今天游14分钟上岸，回到暖房换好衣服，活动到6点25回家。

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天气晴，气温-3℃～7℃，水温7.5℃，农历十月十三，星期四。
          水温又降了一度，今天游13分钟上岸，回到暖房换好衣服，活动30分钟，6点25回家。

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天气晴，气温-1℃～9℃，水温6.8℃，农历十月十七，星期一。
          水温又降了，今天游11分钟手麻了上岸，回到暖房换好衣服，活动30分钟，6点25回家。今年冬天新参加冬泳的人员增加了不少，有艾瑞、于建立、郭老二等。

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天气阴，气温1℃～9℃，水温6.5℃，农历十月十九，星期三。
          水温又降了，今天游10分钟上岸，手指尖和脚尖冻的有些疼了，回到暖房换好衣服，活动30分钟回家。

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天气多云，气温2℃～7℃，水温5.6℃，农历十月二十，星期四。
          水温又降了一点，下水就感觉手疼，今天游9分钟上岸，回到暖房换好衣服，衣服是越穿越冷，赶紧活动30分钟，身体暖和了回家。

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天气晴，气温-3℃～10℃，水温5℃，农历十月二十二，星期六。
          最近几天水温水温每天都在创新低，下水就感觉手麻疼，游8分钟上岸，回到暖房换好衣服活动30分钟，6点25回家。

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天气晴，气温-2℃～10℃，水温4.5℃，农历十月二十六，星期三。
          水温又创了新低，下水就感觉手麻疼，游6分钟上岸。

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今日冬至，从中医养生角度来说不宜早起。早上休息一下，下午再游。