计划要去温泉年检车,因未接到通知,决定还是先去早游。我摆开地摊正待下水电话来了,我知道要去就须赶早,如之何?想收起行头跟大家说再见,老K不答应,说:既然来了,怎么都要把屁股打湿啊。那我只有抓紧时间下了,不到两分钟起水了。- B# P% u, K0 T l) P* u 往日起水后红润的肤色未出现。由此看来,每个人的适应性不一样,把握适量的冬泳度要因人而异。
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要上色才有效果,通体泛红就是显示皮肤微细血管扩张,达到血管操的目的,所以,目前的水温在3度,我们因人而异,冬泳在3分钟为宜。: x. m, N! |8 P. y1 _2 N- M
我未上色,是时间过短的原故。科学冬泳,适度把握,才是我们应追求的。