酒后呕吐反应大可先喝白开水

白山龙

　　酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。
% Z" N( O( l8 P2 V" x" G　　很多人过量喝酒时感觉不到胃肠道的反应，第二天清醒后却会明显感到头痛、烧心、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲差等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒。
! }, G3 [; `# `　　这种酒后的宿醉，会让肝脏囤集脂肪，现在很多30岁左右的年轻男子患有脂肪肝、酒精肝，或肝上有脂肪颗粒沉淀，都与此密切相关。另外，宿醉还易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡失调，引起心跳加速，使血液中水分与电解质平衡失调等，恶劣影响遍及全身。
　　酒后如果呕吐，最好什么都先别吃，但要适量喝白开水。因为此时神经反射很大，越吃越吐。人们酒后醒来最好吃馒头、面条等易消化食物，但不宜过饱。暂时别吃肉和油大的蔬菜以及刺激性食物，如冰箱食物、火锅、麻辣烫都要暂停。
　　现在伏特加+红牛、芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是不少时尚人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。

今来

　　酒喝多了会伤身，如何才能最大限度地减少酒精对健康的损害，是很多人关心的问题。
# h# g$ C6 c4 {, K4 o　　很多人过量喝酒 ...
白山龙 发表于 2011-1-21 12:34

& D3 p5 S3 D! m* Q. Q酒不醉人人自醉
: K( t0 X+ Z8 d  i" u$ a/ p# z色不迷人人自迷
* y9 H# V0 }3 ~& r奉劝世人人自省
  @4 A6 e$ u/ h$ F过欲离人人自清

海豚大侠

喝了还吐